毒會讓人生病， 它是如何讓人生病的呢?正氣不足是毒邪發病的內在根源。 正氣充足的時候， 它可以打敗毒邪， 排毒順暢不會使人生病;但若正氣不足， 則毒留體內而成“伏毒”， 待抵抗力下降時就會發病。 所謂“正氣存內， 邪不可幹”就是這個道理。
另外， 中醫認為， 氣血陰陽是維持臟腑正常功能活動的物質基礎， 當毒邪侵入導致陰陽失調、氣血失調等病變時， 最終常常導致臟腑生理功能的失常， 引起臟腑病變而發病。
“疾病的發生意味著機體受損， 中醫認為是邪氣入侵， 陰陽氣血失去平衡所致， 治療時應平衡陰陽，
不宜長期服保健品排毒
目前市面上的排毒保健品大多數利用大黃等中藥製成， 發生便秘的患者使用這種藥物確實可以起到排泄的作用， 但長期使用往往產生依賴性， 並導致繼發性便秘， 有可能讓人更加痛苦不堪， 絕對不宜長期服用。 當體內毒素太多時， 也應該在專業人士指導下選擇使用正規產品。
茶療清腸可能加重便秘
所謂茶療清腸法， 多以中藥為主要成分。 如有潤腸通便作用的茶， 常用中藥如決明子、郁李仁、杏仁、蜂蜜等製成沖泡茶， 作用於整個消化道， 能增加腸道壁潤滑性， 刺激腸道蠕動， 服用後多會出現腹瀉反應。 清腸茶只能起到即刻通便的作用，
洗腸會引起腸胃功能紊亂
通過一種特製的洗腸機對大腸腸道進行分段沖洗， 把腸內長期滯留的各種腐爛物質和寄生蟲排出體外， 以達到“排毒”和減輕體重的目的， 即所謂的大腸水療減脂術。 雖然機械洗腸可將腸道內的油脂和殘渣排出體外， 一定程度上可起到降血脂、清宿便的作用， 但也同時把腸內有益、有害菌同時清走， 會引起腸胃功能紊亂。 通過外界輔助手段清理腸道適宜於長期便秘的患者， 健康人有點兒便秘， 多喝水、多運動就可以清理腸道內部環境， 達到預防疾病的效果。
