醫生發現， 滑鼠的位置越高， 對手腕的損傷越大;滑鼠的距離距身體越遠， 對肩的損傷越大。 因此， 滑鼠應該放在一個稍低位置， 這個位置相當於坐姿情況下， 上臂與地面垂直時肘部的高度。
鍵盤的位置也應該和這個差不多。 很多電腦桌都沒有滑鼠的專用位置， 這樣把滑鼠放在桌面上長期工作， 對人的損害不言而喻。
滑鼠和身體的距離也會因為滑鼠放在桌上而拉大， 這方面的受力長期由肩肘負擔， 這也是導致頸肩肘腕綜合征的原因之一。
上臂和前身夾角保持45度以下的時候， 身體和滑鼠的距離比較合適。
滑鼠放在桌面其實很傷肩
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