對於吃東西, 都會說適量的吃就好, 什麼東西吃多了對於身體來說是沒有什麼好處的, 這個說法特別適應於藥物, 吃得對的話對身體是好的, 一旦過量了反而對身體有危害, 就好像今天要說的冬蟲夏草, 這一味對於身體的免疫力有著助益的中草藥, 要吃多少才能達到最佳的效果了, 下面就來說說冬蟲夏草每次吃多少克?
蟲草每日最佳服用量介紹 每天服用冬蟲夏草的量要根據各人的情況而定, 不同人的身體情況會有所不同, 服用蟲草期望達到的效果也不同, 為服用蟲草準備的預算也有所不同,
不過我們在此向大家提供一個服用量的參考範圍:0.5-5克(具體是幾條蟲草, 要視其規格大小而定, 以2條一克的計算是1根至10根蟲草), 大家在此範圍內根據自身情況選定一個合適的量。
如果身體沒病, 而且也沒有什麼明顯的不良感覺, 可以一天只服用0.5-1克;如果身體還沒有到生病的程度, 但是有比較明顯的不良感覺, 也就是常說的“亞健康狀態”, 可以一天只服用1-2克;如果身體有病, 還不太嚴重, 不良感覺表現的也很明顯, 應該每天服用2-3克;如果身體病情很嚴重, 在經濟條件允許的情況下, 應儘量採用較大的服用量, 冬蟲夏草的日服用量需要達到3-5克。
上面給大家說了冬蟲夏草每次吃多少克?對於這個問題,