冬蟲夏草何時吃呢

冬蟲夏草是一種特別珍貴的中藥材， 自古以來就被奉為上上品， 所以大家對於冬蟲夏草也是特別地珍惜， 很多人都會去買來冬蟲夏草吃。 大家只是知道冬蟲夏草很是珍貴， 營養價值也是極好， 但是關於冬蟲夏草的具體成分， 冬蟲夏草的使用方法以及冬蟲夏草何時吃的各種方面知道的還是比較少。

冬蟲夏草作為一種名貴的中藥材， 想要吸收它的營養， 首先要知道什麼時候、什麼時間段吃最好， 一般來說， 每年9月至次年5月份服用最好， 另外， 吃冬蟲夏草也要把握度， 不要一次性吃太多。

冬蟲夏草什麼時候吃最好，

晨起睡前服用效果好， 從一年12個月的時間角度來說， 針對身體基本健康的消費者， 以9月至次年5月份這段時間服用冬蟲夏草為最好， 如果身體有病、虛弱、受損和有陽虛的情況， 夏天或者氣溫較高的時節也該服用， 不應等到天涼的時候， 而且在氣溫高時服用有可能收到比在氣溫低時服用更好的效果；從一天的角度來說， 無論是什麼人群、什麼原因服用， 以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的最佳時間， 這是因為晨起之時是人一天生命力最旺盛的時間， 而且胃腸已排空， 對冬蟲夏草有效成分的吸收與利用能力最強， 而晚上臨睡前， 胃已排空， 人即將進入安靜與休息的狀態， 人生理機能的再調節與自我修復大多在該時間段完成， 這個時間服用冬蟲夏草， 對其有效成分的吸收與利用能力也很強。

冬蟲夏草何時吃時間按照上面的說法， 最好的時間應該是從九月份到第二年的五月份吃是最好的， 最利於被人體所吸收， 也容易調養身體。 還有就是， 在一天當中， 早晨和晚上的時候吃冬蟲夏草是最好的， 利於在人體中被吸收和利用。 所以， 正確的食用方法能錦上添花。