夏季使用家電易患五宗病

高溫不斷， 怕熱的宅男宅女們恨不得天天窩在家裡不出門， 空調、冰箱等家電的使用率因此大大提高。 在享受高科技帶給我們的清涼、方便時， 一些家電病也悄然造訪。

涼爽之餘小心“空調症候群”

炎炎夏日， 被冷氣團團包圍， 雖然很爽快， 然而這畢竟不是自然狀態， 很容易使人們在不知不覺中加入“空調症候群”的病隊中。 室內空氣迴圈使用， 反復過濾後， 空氣中負離子顯著減少而陽離子過多， 不僅影響空氣的清潔度， 同時也會影響人體正常的生理活動。 久居冷氣房間， 會令人感到頭痛、頭暈、失眠、胃腸不適、乏力身倦，

還會有類似著涼感冒的症狀， 甚至會降低人體的抗感染能力。 另外， 由於空調室內與外界氣溫相差懸殊， 長時間在空調環境下工作、學習， 一旦離開空調房間就會對外界高溫環境很難適應， 極易引起感冒和中暑， 有的還會發生口眼歪斜、頭痛、咽喉痛、下肢發冷和全身酸軟無力的現象。

建議：在不是太熱和太冷的天氣裡， 最好不要使用空調。 如果使用， 要注意定期打開窗戶， 通風換氣， 以調節室內空氣。 室內外溫差一般不要超過 5 ℃， 進入空調室要用毛巾揩幹身上的汗水， 並適當增加衣服。

食品熱加工避免“電冰箱腸炎”

低溫冷凍雖然能抑制和殺滅大多數病菌， 並可使食物保鮮和延長保存時間， 但有些菌類特性是在低溫環境中生長活躍，

而且在 0 ℃以下仍能滋生繁殖， 並污染食物。 若經常食用未經加熱處理的冷藏食品， 就可能發生“電冰箱腸炎”， 主要症狀有腹部隱痛、噁心嘔吐、厭油納差、乏力身困， 嚴重者還會出現畏寒、發熱， 甚至導致中毒性腸麻痹。

建議：在冰箱裡的熟食品最好放在加蓋的容器內；冰箱內的食品應先儲先用， 定期清理；冰箱內不應有水珠凝露， 否則會加速食品變質。 冰箱溫度在 0 ― 10 ℃為宜， 有些家庭為節約電能常將冰箱內溫度控制在 10 ℃左右， 然而偏高溫度更容易使細菌繁殖、生長。

“享受”風扇不均衡致皮膚病

電風扇能加速汗液的蒸發使人涼爽舒適， 但由於風扇轉速恒穩少變， 使氣流和振動按固定的頻率進行， 所以不如自然風溫和。

人體的汗量蒸發， 各部位應該是均衡的。 吹風扇時靠近風扇的一側汗水蒸發快， 皮膚表面溫度下降， 血管收縮， 另一側皮膚表面溫度仍然較高， 血管膨脹。 時間過長， 便破壞了人體表面的均衡。 另外， 電風扇的“回旋風”對人的耳膜有震顫作用， 時間過長， 也會使人感到疲倦。

建議：科學使用風扇， 使用的時間不可過長， 轉速不要太快， 也不要近距離吹。 尤其要注意不要開著電扇睡覺， 實在氣溫過高， 也只能搖頭微風， 並用定時控制。 年老體弱、小兒和久病未愈、感冒、關節炎患者， 盡可能不用電扇。

電腦電視迷防“螢幕病”

學生一族往往趁著暑假長時間地上網、打遊戲、看電視， 緩解平時上學的壓力， 但是由電腦電視引起的視力問題不容忽視。

電腦帶來影響主要包括眼睛疲勞、頭痛、視線模糊、眼乾燥或發紅， 頸背酸痛、畏光、複視和後像， 使用電腦時間越長， 對眼睛的損害就越嚴重。 一般連續 3 個小時看電視， 視力會暫時下降 30 ％左右。 此外， 還會導致頭暈、噁心、困乏無力、視物不清、食欲減退等症， 青少年坐姿不佳， 易形成背脊扭曲。 老年人長時間看電視， 易引起兩腿麻木， 關節僵硬。

建議：注意改善電腦室的工作環境， 調整工作光線和電腦顯示終端的清晰度， 必要時給電腦加濾光鏡以及操作者戴保護眼鏡。 收看電視的正常距離應是電視機螢光屏對角線尺寸的七倍以上， 且應定時休息眼睛， 注意室內空氣流通。

交叉洗衣易感染“滾筒病”

此種病是由於使用洗衣機不當所致，

如家裡在用洗衣機時， 大多是把全家人的髒衣服湊夠一定數量再開機洗衣， 結果大人、小孩的衣服混在一起， 若是每個人的健康狀況都處於最佳水準， 即沒有傳染病， 沒有皮膚病， 甚至連腳氣也沒有， 那麼還好， 這樣可以杜絕衣服交叉感染傳染病的機會， 但是一旦家裡哪位成員有病， 如肝炎、傳染病皮膚病等等， 就很容易造成互相污染， 導致疾病傳播。

建議：口罩、內衣、小手帕、洗臉毛巾等物品， 不能與其他較髒的衣物一塊洗， 最好仍用手工的方法洗。 應將病人， 尤其是傳染病人的衣物分開洗， 病人的衣物應先煮沸消毒後再洗。 為了防止衣服上的病菌傳染， 可在洗澡時， 浴缸裡放置一些能夠清毒、止癢、祛風的中藥。