專家稱, 氣溫較低時是胃腸道疾病的高發期, 因為低溫刺激會引起毛細血管收縮, 影響胃酸分泌和胃部血液迴圈, 從而引發急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。
專家支招:近來接診的很多患者都是受涼後“老胃病”發作, 所以本身有胃病的人到了這個季節要特別注意保暖, 根據氣候的變化及時增減衣服, 防止腹部受涼。 在飲食上要注意暖胃養胃, 多喝熱水, 少吃冷食, 按時吃飯。 運動要適量, 不宜大量運動出汗太多。 起居規律, 切記不要熬夜, 也不要思慮過度。
2、呼吸內科:春季感冒、哮喘發威
專家稱, 春季呼吸道疾病高發, 如果不及時增添衣物, 老人、孩子這些免疫力低的人很容易感冒。 冷空氣刺激後, 會導致氣道免疫力下降, 功能受損, 繼而令氣道反應性增高, 引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。 因此氣溫驟降時, 有哮喘、慢性支氣管炎的患者, 容易病情反復或加重。 每個人對這些刺激的反應不一樣, 有家族史、體質敏感的人會嚴重一些。
專家支招:體質弱的人寒冷天氣最好減少出門, 出門時可以戴口罩, 增加衣服, 重視頭部、胸背和足部保暖, 以免著涼。
3、神經內科:初春時節腦梗挺可怕
專家稱, 春季是腦梗高發季節, 特別是許多老人是晚上上廁所或早上一起來就發生中風了。
專家支招:一旦發現一側肢體麻木或無力、一側面部麻木或口角歪斜、說話不清楚、眩暈伴嘔吐等症狀, 必須高度警惕, 立即到醫院進行檢查治療。 中風急救分秒必爭做到三早:早識別、早求救、早溶栓。
4、心內科:氣溫驟降, 心臟很受傷
專家稱, 由於早晚溫差較大, 冠心病、心肌梗死等病人明顯增多。 大部分冠心病患者對天氣變化的敏感性很高,
專家支招:老人要注意保暖, 合理用藥控制血壓。 如果有胸悶、隱痛或心慌等情況, 即使發作時間很短, 也要格外重視。
倒春寒該如何保健
招數一:春捂
適當“春捂”。 不要以為氣溫暫時升高就可以馬上脫掉冬裝, 晝夜溫差大, 早晚更要注意保暖, 尤其是關節部位的保暖。
招數二:春季鍛煉不宜過早
春季鍛煉不宜過早。
招數三:做好自我保健
對於那些本身患有心腦血管等基礎性疾病的患者, 要做好自我保健工作, 一旦有長期胃痛、胸悶、頭疼等不適症狀, 要及時就診。
招數四:養成良好生活方式
俗話說“有錢難買老來瘦”, 肥胖者要加強鍛煉;不抽煙不酗酒;少吃油炸食品。 多喝水, 有助於保持體內血流通暢, 還可減少呼吸系統疾病的發生。
招數五:多吃芹菜等味沖食品
在這個“倒春寒”的氣候條件下, 博主建議,
招數六:孩子家長需警惕小兒感冒
讓孩子加大在陽光下的活動, 多呼吸新鮮空氣, 合理膳食, 增加機體免疫力。 被褥、衣服要勤曬, 室內經常通風除塵, 以減少和抑制病菌的存活和繁殖。