倒春寒來了 小心老胃病發作

倒春寒時 要提防哪些疾病

1、消化內科：倒春寒， 老胃病易發作

專家稱， 氣溫較低時是胃腸道疾病的高發期， 因為低溫刺激會引起毛細血管收縮， 影響胃酸分泌和胃部血液迴圈， 從而引發急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。

專家支招：近來接診的很多患者都是受涼後“老胃病”發作， 所以本身有胃病的人到了這個季節要特別注意保暖， 根據氣候的變化及時增減衣服， 防止腹部受涼。 在飲食上要注意暖胃養胃， 多喝熱水， 少吃冷食， 按時吃飯。 運動要適量， 不宜大量運動出汗太多。 起居規律， 切記不要熬夜， 也不要思慮過度。

2、呼吸內科：春季感冒、哮喘發威

專家稱， 春季呼吸道疾病高發， 如果不及時增添衣物， 老人、孩子這些免疫力低的人很容易感冒。 冷空氣刺激後， 會導致氣道免疫力下降， 功能受損， 繼而令氣道反應性增高， 引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。 因此氣溫驟降時， 有哮喘、慢性支氣管炎的患者， 容易病情反復或加重。 每個人對這些刺激的反應不一樣， 有家族史、體質敏感的人會嚴重一些。

專家支招：體質弱的人寒冷天氣最好減少出門， 出門時可以戴口罩， 增加衣服， 重視頭部、胸背和足部保暖， 以免著涼。

3、神經內科：初春時節腦梗挺可怕

專家稱， 春季是腦梗高發季節， 特別是許多老人是晚上上廁所或早上一起來就發生中風了。

這段時間也是一天中最寒冷的時刻， 氣溫驟降， 晝夜溫差懸殊， 低氣壓、高濕度， 都容易刺激體內控制血管活動的神經， 造成小動脈血管的持續痙攣， 使得血壓驟然上升， 卒中意外也接踵而至。 在晚上睡眠時， 人處於靜止狀態， 血液黏稠度增加， 這也是中風高發于這個時段的重要原因。

專家支招：一旦發現一側肢體麻木或無力、一側面部麻木或口角歪斜、說話不清楚、眩暈伴嘔吐等症狀， 必須高度警惕， 立即到醫院進行檢查治療。 中風急救分秒必爭做到三早：早識別、早求救、早溶栓。

4、心內科：氣溫驟降， 心臟很受傷

專家稱， 由於早晚溫差較大， 冠心病、心肌梗死等病人明顯增多。 大部分冠心病患者對天氣變化的敏感性很高，

特別是寒冷天氣。 突然的寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣， 出現急性心肌缺血， 誘發心絞痛， 甚至心肌梗死。 天氣寒冷時， 應減少戶外活動， 血液黏稠度增加容易形成血栓， 誘發心梗。 氣溫驟降， 血管收縮， 血壓升高， 容易出現心肌缺血。 另外， 呼吸道感染多發易誘發肺炎， 這也會造成心臟負荷過重， 成為心梗的重要誘因。

專家支招：老人要注意保暖， 合理用藥控制血壓。 如果有胸悶、隱痛或心慌等情況， 即使發作時間很短， 也要格外重視。

倒春寒該如何保健

招數一：春捂

適當“春捂”。 不要以為氣溫暫時升高就可以馬上脫掉冬裝， 晝夜溫差大， 早晚更要注意保暖， 尤其是關節部位的保暖。

招數二：春季鍛煉不宜過早

春季鍛煉不宜過早。

因為早上氣溫低、霧氣重、粉塵多， 體質差的老年人最好在下午氣溫回暖後鍛煉。 運動項目選擇上， 最好選擇運動量不大的運動方式， 如太極、慢跑、爬山、漫步等。 一旦長期過度疲勞工作， 或者長期熬夜者， 最好適度休息， 加強自我情緒調節。

招數三：做好自我保健

對於那些本身患有心腦血管等基礎性疾病的患者， 要做好自我保健工作， 一旦有長期胃痛、胸悶、頭疼等不適症狀， 要及時就診。

招數四：養成良好生活方式

俗話說“有錢難買老來瘦”， 肥胖者要加強鍛煉；不抽煙不酗酒；少吃油炸食品。 多喝水， 有助於保持體內血流通暢， 還可減少呼吸系統疾病的發生。

招數五：多吃芹菜等味沖食品

在這個“倒春寒”的氣候條件下， 博主建議，

要預防傷寒、感冒， 不但要做好保暖防寒， 而且要在飲食上增加大蒜、洋蔥、芹菜等味兒沖食物， 這樣能對預防傷寒感冒、春季多發的呼吸道感染、心臟病發作和中風有益處。

招數六：孩子家長需警惕小兒感冒

讓孩子加大在陽光下的活動， 多呼吸新鮮空氣， 合理膳食， 增加機體免疫力。 被褥、衣服要勤曬， 室內經常通風除塵， 以減少和抑制病菌的存活和繁殖。