春節年輕人聚一起很多會選擇KTV， “老百姓當中有"飽吹餓唱"的說法。 ”專家說， 吹奏樂器的人在吃飽後吹起來才有底氣， 但唱歌則講究氣發丹田， 如果吃得太飽， 聲音就不會洪亮， 並會影響健康。 “如果持續不斷地唱歌， 會令聲帶黏膜充血、水腫。 ”專家說， 這樣會導致血管破裂、出血， 引起急性聲帶炎， 說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛， 甚至會產生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等症狀， 情況嚴重者還會出現聲帶結節、聲帶息肉等。
另外， 在唱歌時， 不少人為了顯示自己的“實力”用聲不當甚至“濫用聲”， 遇到高音時，
K歌時不宜喝酒抽煙
很多人在K歌時都會喝冷飲、抽煙、喝酒， 這也會傷嗓子。 ”專家解釋， 因為喝完酒以後人很興奮， 同時聲帶也會充血， 這個時候再過度使用嗓子， 容易造成損傷， 如咽喉出現腫脹， 第二天聲音變啞等;而喝冷飲則會讓高歌後擴張的喉部血管受到冷刺激而驟然收縮阻礙血液流通， 加重喉部黏膜水腫， 從而導致失聲。 另外， 長時間K歌不僅對嗓子有害， 其高分貝的雜訊還可能對聽力造成損傷。 KTV演唱環境的音量都在100分貝以上， 加上房間裡的回音， 對耳朵的傷害會更大。 “飯後唱歌也會影響胃腸消化功能。 ”專家說， 吃飽後胃容量增大， 胃壁變薄，
K歌時的其他注意事項
不要去插隊， 因為人多時， 點歌的人比較多， 遵守先來後到的順序是必不可少的規則， 如果每個人都去頂歌插隊， 會把別人前面的認真排隊的人後往一直挪， 這會傷別人的感情， 我們也發現， 遵守順序的人， 就是不去插歌的人， 一般修養， 素質都是比較高的。
無論對方唱的如何， 大家都是圖的開心與放鬆， 所以當對方唱完時， 給予必要的掌聲， 甚至誇獎一下， 這是交往的必要因素， 所以， 當朋友高歌一曲完後， 請做以上動作。
當別人沒有邀請你合唱時， 建議你當個合格的聽眾， 如果實在忍不住要附和唱，
在朋友唱歌時， 我們最好不要劃拳， 不要大聲交談， 不要做影響唱歌者的心情， 因為唱歌者其實很在乎非唱歌者的聽歌態度， 特別是在對方自認為唱的不錯的情況下， 更願意得到大家的認可。
唱歌時， 不怕唱走調， 也不怕唱錯字， 但就怕節奏弄錯了， 所以， 你在選歌時， 要把自己最熟悉的節奏歌曲， 特別是在自己的男朋友或女朋友面前， 一曲節奏準確的歌曲， 會給你加分少。
唱歌時， 最好用假聲唱， 原聲很容易傷嗓子， 而且還達不到良好的效果。 所謂假聲， 就是嗓子進行變音， 這需要在練歌加以運用，
如何K歌才健康養生
“建議飯後1小時再去K歌。 ”專家說， 此時胃裡的食物基本消化， 充血的嗓子也得到了休息， 是唱歌的最佳時間。 “唱前最好先"熱身"。 ”專家建議， 先選一些易唱的歌， 唱兩首後便停止， 讓聲帶小憩， K歌過程中要注意護嗓， 掌握發聲技巧， 避免用嗓過度， 累了的時候就多與他人輪唱， 間歇休息， 避免長時間逗留在KTV房間中， 不通風的環境很容易引起頭疼、頭暈等不適。
專家建議， K歌過程中隨時注意補水， 除了白開水， 還可以喝菊花茶、蜂蜜水等飲料， 既不至於寡淡， 也可以清熱敗火， 保護嗓子， 吃點潤喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不錯。 切記唱完以後不要立馬喝冷飲或者啤酒，
