又到年底， 不少人都有不少各種各樣的應酬， 大吃大喝不可避免。 為了不讓宿醉影響自己第二天的生活和工作， 不少人在喝多了以後都會選擇通過催吐的方式將喝下去的酒吐掉。 但相比宿醉， 催吐的方法其實更糟糕， 因為這樣做完全有可能導致逆流性食道炎。 經常催吐的人， 甚至可能患上賁門粘膜撕裂綜合征， 在催吐的過程中出現吐血的情況。
不少人都有喝酒喝吐了的經驗， 但嘔吐與酒精本身並沒有直接關係。
人在攝入酒精之後， 乙醇會被消化道直接吸收， 在肝臟中進行分解。
由於乙醛分解為乙醛需要花費一定的時間， 因此人在飲酒後並不會馬上就想吐。 當心情愉快地一直飲酒， 幾個小時後就會出現想吐的感覺。 從時間上計算， 差不多就是一次聚會的時間長度， 這也是為什麼很多人在聚會過後就會吐得一塌糊塗的原因。
食道受飲酒的雙重傷害
從12月開始到正月春節， 可以說年底年初的時節到處充斥著跨年晚會、新年晚宴等， 喝酒的次數大大增加。 一般人們認為胃是首先受到酒精傷害的器官， 但供食物通過的食道受到的傷害也不比胃小。
通常， 酒精的度數比較高， 會對食道粘膜及胃粘膜產生刺激性損傷。 一般胃在酒精通過後即可開始進行自我粘膜修復，
介紹四種戒酒的方法：
中藥瓜蒂戒酒
瓜蒂的主要作用是催吐， 退黃疸。 具體使用方法：將瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中， 7到15天后飲用。 如果酒量沒有明顯減小的， 瓜蒂劑量可以增加到0.5～0.7g。
耳穴貼壓戒酒
該方法在耳穴取口、胃、皮質下、內分泌、神門、咽喉、肝;體穴取脾俞、肝俞、腎俞、內關、列缺、神門、足三裡。 先用酒精棉球消毒耳郭， 然後在穴 位上尋找敏 感點， 將王不留行籽放在膠布上， 對準穴位用拇指、食指對壓耳穴， 直到產生酸、脹、痛感。 每次選4～5個穴位， 每個穴位按壓3～5秒， 每天自行按壓3～5 次。
電針治療戒酒
可以選脾俞、肝俞或腎俞， 用毫針快速直刺進針， 得氣後停止， 用電針治療儀， 電流強度以患者耐受為度， 留針30秒， 每天1次， 5次為一個療程， 兩到三天治療一次。
中藥湯劑戒酒
方藥組成是：葛根20g， 龍骨40g,牡蠣40g,赤芍20g,白芍20g,黃芪40g,全蠍5g,天麻5g,牛膝15g,桂枝15g,鉤藤5g,羌活15g,地龍10g,白術15g,澤瀉15g,豬苓15g,茯苓15g， 每天一劑， 水煎至200ml， 分兩次口服。
