很多城市遭遇了霧霾的侵襲, 這樣的劣質的空氣品質著實讓我們擔心, 會給身體的健康帶來極大的威脅, 尤其會傷害肺部的健康, 下面就為大家推薦一些清肺養生茶, 減輕霧霾對你的危害, 並介紹清肺茶的功效與適合人群。
1.羅漢果茶
喝點羅漢果茶。 羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選。 一般一個羅漢果可以沖泡四五次, 最好是在午飯後喝, 因為清晨的霧氣最濃, 中午差不多就散去了, 人體在上午吸入的灰塵雜質比較多, 午後喝就能及時清肺。
2.紫羅蘭桂花茶
大家出門除了要儘量戴口罩外,
3.潤肺金菊茶
功效:菊花具有養肝明目、散風清熱的作用, 用來泡茶, 可清心退火。 這款茶飲有鎮定安神, 治療感冒、咳嗽作用, 並有助於消除胃部脹氣, 消化不良、咽喉腫痛等, 同時還有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝之功效。
原料:金銀花、菊花各15克, 桑葉20克, 薄荷、甘草各3克。 做法:1.將以上的所有材料放入鍋中。 2.再沖入開水, 略燜15分鐘左右即可倒出飲用。
4.百合冬花茶
此款冬花性味辛、溫,
原料:百合30~60g、款冬花10~15g、冰糖適量。 做法:將以上兩種材料全放在砂鍋中, 加入適量的水浸泡半小時。 然後先用大火煮20分鐘, 再用小火煎煮20分鐘分別煮兩種材料。 再將兩汁合併, 加入冰糖即可飲用。
5.柚子茶
柚子有止咳化痰功效, 加入蜂蜜可以中和柚子的苦味, 可以潤喉潤肺, 也可通便、排毒、美容。
原料:柚子、蜂蜜、冰糖各適量。
做法:把柚子皮、柚子果肉加上冰糖, 再加少量的清水, 放在鍋上煮, 煮開後用小火慢熬1個小時, 注意要不停攪拌, 防止粘鍋。 等柚子茶變的很粘稠, 可以關火, 倒出放涼。 加入蜜糖攪拌均勻, 再取一個乾淨的玻璃瓶, 將柚子茶裝進去,
清肺茶的性能
本品具有生津解渴、排痰、清潔肺臟又能利尿排毒等特效。 還能增強和提高肺的血氧離子交換, 從而使全身各組織器官的載氧量增大和提高, 而達到驅除怪病的作用。 中醫術語“怪病多痰飲, 百病痰作宗”, 只要能將人體內的痰、飲排出體外, 就能達到驅除怪病之源的作用。 肺與大腸為路, 互為表裡, 外合皮毛, 肺清則皮膚潤澤、延緩衰老。
清肺茶適應人群
本品最適宜生活在繁華都市、空氣污染大, 人口密集和礦山、工廠、建築工地、空氣污濁、氣候炎熱地區的人們, 以及長期吸煙、喝酒、過食辛辣、熱燥食物, 間接吸煙、肺熱咳嗽吐黃稠痰、肺燥咳痰難出、喉間作癢及哮喘、急慢性支氣管炎、急慢性咽炎、膀胱炎、尿道炎、青春痘等人群長期服用的最佳保健飲品,