胃脹能喝碳酸飲料嗎？

很多孩子都愛喝碳酸飲料， 因為碳酸飲料喝起來味道好， 酸酸甜甜的， 特別是在夏天， 冰鎮的既爽口又清涼， 但是碳酸飲料其實對身體沒有好處， 特別是孩子在生長發育階段， 碳酸飲料會妨礙身體鈣吸收。 有的人平時可能容易胃脹氣， 那麼他們能不能喝碳酸飲聊呢？一起來聽聽專家的意見。

因為那些都是碳酸飲料,不僅很容易引起脹氣,而且會促進胃酸分泌,刺激胃黏膜,嚴重的就會導致十二指腸潰瘍。 碳酸飲料會傷害腸胃。 可樂含有磷酸會降低體內鈣的吸收， 影響骨骼生長及身高的正常發育。

正值生長發育期的兒童與青少年， 需要充分的鈣質， 使骨骼正常生長發育， 維持良好的骨骼新陳代謝， 並使骨骼密度達到最佳狀況， 所以更不宜飲用碳酸飲料。 另外， 磷酸還會阻礙鐵質的吸收， 鐵是製造血液的主要材料之一， 一旦鐵質不夠， 會引起缺鐵性貧血。 正在快速生長發育的孩子們， 也正需要足夠的鐵質來快速造血。 尤其是青春期少女， 鐵的需要量更高， 因為每個月的月經， 會固定損失大量鐵質。 所以愛喝碳酸飲料的女孩， 更容易發生缺鐵性貧血。

冰凍的碳酸飲料很爽口， 但是喝多了以後老是感覺腸胃裡面脹氣， 建議樓主喝一些溫和的降暑藥飲， 不僅可以緩解腸胃壓力， 還可以降暑去燥。 喝午時金銀花露， 它是由上乘金銀花蒸餾提煉而來的，

最大限度地保留了金銀花的降暑功效， 喝起來清香爽口， 尤其是在冰鎮以後喝更暢快， 比起各大碳酸飲料更健康哦。

由此可見， 碳酸飲料喝了對身體沒有好處， 不管是小孩還是大人， 還是白開水最好， 不僅能夠給身體補水， 還可以讓身體排毒。 因此大家要少喝碳酸飲料， 為了健康著想， 牛奶或茶都可以飲用， 同樣調節身體新陳代謝。 希望上述對大家有用。