高血脂屬於一種全身性的疾病， 用百姓的話來說就是血脂比較高， 醫學上稱之為血脂異常。 高血脂對人體的危害是非常大的， 可能會引起一些比較嚴重的疾病， 所以必須要及時的治療才好。 除了正確的治療之外， 在飲食上高血脂的患者也應該多多注意， 那麼， 高血脂不能吃什麼呢？
高血脂一般和飲食的關係密切， 那麼高血脂不能吃什麼呢？
一、禁用食物有：
白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食， 如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。 另外， 含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
二、減少糖類和甜食
過多的糖類可轉變為脂肪， 導致肥胖， 促使肝內脂肪肝的形成。 碳水化合物應主要有穀糧供應， 不用精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。
三、控制脂肪和膽固醇
植物油不含膽固醇， 所含穀固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用， 可阻止或消除肝細胞的脂肪變性， 對脂肪肝有益處。
四、禁止飲酒
酒精對人體的影響是弊多利少。 首先， 酒精含有高熱能， 1克酒精可以產生7千卡的熱量， 是導致肥胖的重要飲食因素。 其次， 飲酒可導致食欲下降， 影響正常進食， 以至於發生各種營養素缺乏。
介紹完了高血脂不能吃什麼， 下面小編說說高血脂該吃什麼？
1、還可以經常用山楂、菊花、絞股蘭泡水喝。
2、多飲茶， 如塔羅*茶， 協調機體運作， 調節三高。
3、玉米、燕麥、洋蔥、大蒜、茄子、芹萊、木耳、海帶、香菇、魚類等。
4、所攝入的食物， 應該將蛋白質、脂肪、碳水化合物等合理搭配。 多吃蛋白質豐富及清淡的食物， 如牛奶、瘦肉、水果等。
高血脂的人應該多吃一些高纖維素的食物， 因為這種纖維是不容易被腸胃消化的， 所以， 多吃一些含有豐富纖維的食物之後， 能夠讓患者的大便習慣得到改善， 可以讓排便量有所增加。 利用這種排便的改善， 能夠把身體內的膽固醇及時的排出來， 所以血清膽固醇的含量就會變得很低， 對治療疾病有很多好處。
