血糖高的人很容易感染糖尿病， 因此在飲食上應該特別注意， 為了保證身體健康， 平時一定要控制血糖， 積極治療， 血糖高的人在吃東西這塊有著嚴格的要求， 而早餐又是很重要的一頓， 血糖高的人早上吃什麼有營養而又不影響血糖呢?
一、血糖高患者的早餐
早餐儘量吃一些清淡的飲食， 不要喝粥、麵條之類的流質飲食。 不要過飽， 否則餐後血糖會增高。 除了飲食外， 要積極配合治療。 另外也可以試試桑葉調理， 桑葉是可以藥食同源的， 經過凍幹工藝製成凍幹桑葉， 可以有效控制穩定血糖， 安全無副作用。
二、血糖高患者禁忌
1.每天主食5兩以內， 經常吃點粗糧， 最好是燕麥， 也多食用苦瓜。
2.葷菜不要多吃， 保證每天的攝入營養夠就行， 適當多吃點蔬菜可充饑。
3.加餐的話， 在兩餐之間， 上午9點左右,下午4點左右， 可用黃瓜、蕃茄(可當水果吃)、無糖餅乾。
4.吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好， 小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好， 薯類(如山芋)要少吃， 吃的話要適當減少主食。
