老年癡呆不但對患者自身帶來困擾， 也會給家長及照顧者帶來困擾和負擔。
那麼， 如何預防緩解老年癡呆症？
定期刷牙
癡呆症患者腦中一種細菌名為“牙齦卟啉單胞菌”， 是引發牙周病的一種主要細菌。 雖然這種細菌主要生存於口腔內， 但它們可在咀嚼過程中或牙科手術時進入血液迴圈並進入腦部， 之後它們會在腦部引發過度免疫反應， 導致免疫系統釋放出化學物質“誤殺”腦細胞， 造成記憶力喪失、思維混亂等癡呆症症狀。 這種影響並不是一夜之間發生的， 而是由細菌的不斷積累所造成的，
多吃巧克力
研究發現， 每天喝兩杯熱巧克力， 有助促進大腦血液迴圈。 血液流通量較低的老人飲用巧克力後， 大腦血液流通量增加， 記憶力會有所提升， 可治療及預防老人癡呆症。
多動腦
研究表明， 經常進行腦力活動的人發生腦力下降的危險比一般人群低， 因此， 保持大腦活躍有助於大腦中某些“線路”有效運行。 所以， 老年人經常進行閱讀、寫作等刺激認知的活動對大腦具有保護作用， 可延緩認知障礙症的出現。 此外， 填字遊戲、數讀遊戲、攝影、表演、學外語、演奏樂器、猜謎語、做手工等智力活動， 既可以降低老人患此病的風險， 也可以減緩病情的發展。
多親近花草
在花園中老人更容易被說服和鼓勵。 “花花草草可以以多種形式有效增強老人的腦部能量， 對癡呆症也有緩解作用。 因此， 有條件的可以在家中多養些花草， 沒條件的可以多去公園走走， 親近花草。 ”
