面癱是一種可怕的疾病， 現在它的發病率也是越來越高， 受到很多人的關注， 不少患有面癱的患者在接受治療好之後， 還很容易再次發生面癱， 這是由於面癱的易復發性造成的， 患者們應該做好預防。 下面就請專家為朋友們介紹一下怎麼預防面癱的復發。
1、面癱的預防和治療期間都應該注意休息， 保證睡眠充足， 少看電視、電腦， 面癱患者還需避免各種精神刺激和過度疲勞， 以利疾病的康復。
2、面癱的預防還需心理減壓 ， 面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時， 面癱患者需要學會自我心理調適，
3、面癱患者還應適當鍛煉， 在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育專案， 如：散步、體操、打太極拳、跳舞等， 長期堅持下去， 會使體質迴圈得到提高， 對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。 這些都是最主要的對於面癱的預防方式。
4、季節更替、氣溫變化較大的時節， 面癱預防要根據冷暖情況隨時增減衣服， 千萬不要在受熱後貪涼， 做好面癱預防。
5、面癱預防要注意長期生活和工作的心理壓力過大、睡眠不足、疲勞， 免疫力低下、有過中風史、顱內出血、顱內腫瘤、感染、耳源性疾病、外傷中毒、代謝障礙、免疫障礙、血管機能不全、先天性面神經核發育不全等都很有可能引發面癱。
通過上面所介紹的內容， 大家對於怎麼預防面癱的復發應該有所瞭解了吧。 希望朋友們能夠在瞭解之後， 儘量的做好對面癱的預防工作。
