慢性咽炎在生活中很多人都會遇到, 尤其是經常需要說話的人就更容易受到這種疾病的困擾， 然不是什麼嚴重的問題， 但是也會影響到我們的日常生活生活， 因此對於這個問題也不能忽視， 那麼在生活中怎樣預防慢性咽炎呢， 看看下面所介紹的一些， 治療和緩解慢性咽炎的方法。
有的時候慢性咽炎是一種職業病。 尤其對於教師這個行業來講這種疾病最容易出現， 只在生活過程當中我們就應該做好預防和保健工作。 只有這樣才可以更好的保證自己的身體健康。
飲食保健
一、慢性咽炎食療方(下面資料僅供參考，
1.取麥冬、玄參、菊花、金銀花、木蝴蝶、甘草適量， 加膨大海兩枚， 冰糖兩塊， 用開水沖泡代茶飲。
2.鮮嫩絲瓜切片放入大碗中， 搗爛取汁， 一杯一次， 頓飲， 有清熱解毒、消腫止痛作用。
3.鮮白蘿蔔一個， 青果10個， 冰糖少許， 煎水代茶飲， 日服兩次。
4.將莧菜洗淨， 搗爛取汁， 加白糖調勻， 日服兩次。
5.膨大海洗淨， 放入茶杯中， 加入蜂蜜適量， 用開水沖泡， 加蓋3分鐘後即可飲用。
如果你能夠掌握治療慢性咽炎的一些方法和技巧的話。 那麼在生活當中就不需要因為這種問題而困擾， 而平時日常的飲食我們也應該注重。 因為在這個過程當中是絕對應該禁止那些辛辣食物的， 那樣會刺激自己的咽喉導致情況更加嚴重。
