面癱患者日常保健5注意

面癱是一種日常生活中常見的突發疾病， 在治療面癱時如果能在以下方面加以注意， 會對面癱的康復起到事半功倍的效果。

1.遠離風寒：因面癱的發病與風寒入體分不開， 所以在生活中患者要注意避免受涼， 天氣逐漸變冷， 面癱患者更需及時增加衣物， 做好防風保暖準備。

2.積極功能鍛煉， 提高自身抵抗力：功能性鍛煉如抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒、聳鼻等。

3.合理膳食， 均衡營養攝入：多吃瓜果蔬菜、粗糧， 如黃豆製品， 玉米， 南瓜， 苦瓜， 絲瓜， 冬瓜， 黃瓜， 甜瓜， 洋蔥， 瘦肉， 山楂， 海帶， 大棗， 香蕉等。 它們都含有豐富的維生素和蛋白質，

4.注意休息， 保持良好的心態：可以聽聽音樂， 聊聊天， 想著得了面癱並不可怕， 通過治療可以恢復健康。

5. 其他：用溫熱的水洗臉， 毛巾熱敷， 每晚 3-4 次， 每晚睡前用熱水泡腳並加足底按摩、穴位按摩等。