朋友聚會， 免不了出去吃個飯， 次數多了， 由此帶來的健康問題也不容小覷。 某醫學博士建議， 外出聚餐或應酬， 包裡最好備只梨。
最好的腸胃“清潔工”。 飯館裡的飯菜大都以“味”取勝， 食物多油膩或辛辣， 吃後容易誘發便秘。
飯後吃只梨， 積存在體內的致癌物可大量排出。 梨所含的纖維素大都為非可溶性纖維， 能避免便秘及消化系統問題。
咀嚼能當“護牙劑”。 大家在吃梨時會咀嚼到一些清脆的顆粒， 它可有效清除牙縫裡的菌斑。 專家稱， 吃半個梨就能清除牙齒中20%的菌斑， 對身體可有百利哦。
此外， 梨子清涼潤胃還解酒。
