【避孕藥危害大女性請謹慎使用】

很多剛剛步入婚姻殿堂的女孩子因為太年輕而不想要孩子,所以她們頻繁的使用一些避孕藥.其實,經常使用避孕藥害處非常大,嚴重的會導致不孕不育.而單從保健角度來看,避孕藥會使女性缺鈣.
保健專家說到,避孕藥會導致女性月經不調是不少人的共識,但同時也會降低骨密度,使女性容易出現骨質疏鬆,所以及時補鈣是非常有必要的.經常喝牛奶就是一個很不錯的方法.
保健專家還說,避孕藥會導致鈣質代謝吸收障礙,特別是經常服用避孕藥的人,其鈣質的流失較之普通人要快很多,患骨質疏鬆的危險也就相應加大了.
鈣質吸收的個體差異明顯,最好是做完骨密度、血鈣等檢測之後,由醫生給出恰當的鈣攝入量.經常服用避孕藥的女性不妨多喝牛奶,因為牛奶中富含鈣質,大概每100克牛奶就含有105毫克鈣,按每天喝1斤牛奶計算,就可補充520毫克鈣,再加上其他飲食的輔助,基本上就可以滿足身體對鈣質的需求.其次,有服用避孕藥習慣的女性還應多吃豆製品,松子、花生、杏仁、葵花子等也能有助於鈣質的補充.
避孕是防止意外懷孕的最有效方式,但避孕藥對人體有很大的副作用,並不適合經常使用,最好選擇其他更無害的避孕方式.