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孕婦吃梨有什麼好處? 糖尿病患者要慎食

孕婦吃梨有什麼好處

1補充人體所需維生素:它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。 和蘋果一樣, 它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

2有助腸胃吸收:在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎嚥, 不過吃梨時最好還是細嚼慢嚥, 才能更好地讓腸胃吸收。

3補充人體所需鈣質:梨可以説明人體淨化器官、儲存鈣質, 同時還能軟化血管, 能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

孕婦吃梨的注意事項:

1梨性偏寒助濕, 多吃會傷脾胃, 故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

2梨含果酸較多, 胃酸多者, 不可多食。

梨有利尿作用, 夜尿頻者, 睡前少吃梨。

3血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨, 並且最好煮熟再吃, 以防濕寒症狀加重。

4梨含果酸多, 不宜與鹼性藥同用, 如氨茶鹼、小蘇打等。

5梨不應與螃蟹同吃, 以防引起腹瀉。

6用以止咳化痰者, 不宜選擇含糖量太高的甜梨。

7梨含有糖量高, 糖尿病者當慎。

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