食道癌腫瘤也分為惡性和良性， 良性我們就不多說了， 今天我們把注意力放在惡性的食道癌上。 平時很多人會問：惡性食道癌如何自我護理， 這屬於常識問題， 針對這些提問， 我們需要從專業的角度上去分析如何自己護理自己的身體。
腫瘤治療有些漫長， 但您並不孤單。 惡性腫瘤食道癌治療的決策比較專業而複雜， 治療過程也比較漫長， 治療過程中還可能會遇到各種不良反應， 這個過程中您個人的參與非常重要， 但一定要記住您並不孤單， 您的醫生、護理人員、您的家人和您的朋友都是您的抗癌治療過程中非常有幫助的一員，
與家人和朋友交談。 選擇一個或幾個您最值得信賴的朋友， 坦誠地告訴他們您的狀況和您擔心的事情。 如果您假裝您感覺很好， 假裝一切都正常， 這樣只會增加您的壓力， 使您不能釋放自己真實的感情， 事情只能會更糟糕。 相反， 哪怕您只是說“你知道嘛， 我感覺很害怕”， 這樣也有助於展開非常實際而有幫助的談話。 要知道您的朋友或家人都會非常樂意給您以幫助或支持。
良好的生活習慣對您非常重要。 良好的生活習慣不僅有助於對抗腫瘤， 而且還可以形成健康的生活方式， 提高生活品質， 而且良好的自我護理計畫還有助於提高診療效率， 促進早日康復。
書寫心情日記。 撰寫日記， 您無需壓制自己的感情， 您可以通過日記的方式直接把您的感受和心情表達出來， 哪怕是苦悶和擔心， 這樣愉快的和不愉快的心情都可以得到宣洩， 從而可以有效地緩解您的壓力。
保持良好的飲食習慣。 對抗癌症的過程中， 保持良好的飲食習慣非常重要， 但與正常情況下相比， 這往往顯得更困難些。 在身體對抗腫瘤的過程中， 您的身體往往消耗更大， 而且化療和放療還會帶來對正常細胞的損害， 需要補充某些特殊的營養元素， 而化療、放療等治療又會影響到您的食欲， 因此如何保證能攝入足夠的營養元素就非常重要。
食物是營養元素的最好的來源， 通常不建議使用大劑量的多維生素產品或中草藥補品，
攝入足夠熱量的食物， 盡可能選擇您喜歡的食物， 如果每次進食量不多， 可以考慮食物混搭以增加熱量和維生素的含量。
保證熱量的同時增加維生素的攝入量， 但不提倡採用藥丸補給， 首選天然食物， 多食新鮮的蔬菜水果。
由於手術、化療、放療均會造成很大應激和消耗， 強調蛋白質的補給以保證細胞的修復或免疫功能的恢復， 紅肉、魚類、禽類都是非常好的蛋白質來源， 如果食欲差可以考慮增加乳酪、花生醬、蛋類、堅果、優酪乳等富含蛋白質的食物
避免脫水， 化療、放療均會造成水分的額外丟失， 而且化療又會造成對水的味覺改變，
正確處理不良反應
腫瘤的治療尤其是化療和放療， 往往會造成很多不良反應， 這些不良反應處理不當不僅會影響您的生活品質， 還會影響到您是否能堅持完成整個治療計畫， 因此， 不良反應的正確處理就非常重要， 常見的不良反應主要有：胃腸道症狀（如厭食、噁心、嘔吐、腹瀉、便秘）脫髮、血象的改變等。
以上都是很多患食道癌的病人在與病魔作鬥爭期間總結的一些經驗， 但是正是憑藉這些良好的習慣， 大多數病人都能夠延緩惡性腫瘤的擴散， 甚至很多人最後可以治癒， 所以希望大家明白食道癌護理的重要性。
