【探究常梳頭為什麼有利於健康】

有研究表明， 長期堅持梳頭有利身體健康， 那麼原因是什麼呢， 下面小編就來和大家一起探究這個問題， 希望能夠對您有所幫助。

常梳頭有利於社體健康的原因是什麼

梳頭不但有助於驅散頭部的風濕病邪， 促進頭部氣血循環、營養毛髮， 減少白髮和防脫髮， 對於高血壓、動脈硬化等引起的眩暈症有特殊的功效。 因為經常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用， 血壓平穩， 眩暈相應也會減退。

怎樣梳頭最健康

要全頭梳， 不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的發根處。

首先從梳開散亂的毛梢開始， 輕貼頭皮慢慢地旋轉著梳攏。 用力要均勻， 如用力過猛， 會刺傷頭皮。 先從前額的髮際向後梳， 朝相反方向， 再沿髮際從後向前梳。 然後， 從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理。 最後讓頭髮向頭的四周披散開來梳理。 在梳頭時， 同時將身體向前屈或向後仰， 以促進血液迴圈， 這樣效果會更好。 一處每次梳5～6次， 整個頭髮平均一天梳攏100下左右為最適宜。

長期堅持梳頭好習慣

好的習慣需要長期堅持， 這樣才能看到成效。 陸遊在詩句中寫道：“覺來忽見天窗白， 短髮蕭蕭起自梳。 ”由此可見， 梳頭養生要形成一種日常的習慣。 梳頭不過是個很簡單的動作， 卻能給白領們的身體帶來大收益，

如果都市白領們還沒體會到梳頭的好處， 那麼何不從現在起試試?