生活當中有很多健康的食物, 如西洋參就是其中一種, 雖然屬於寒性的食物, 味道有些發苦, 但是西洋參當中含有的16種微量元素, 這些微量元素是人體當中都不能缺少的元素。 對於廣大的腦力勞動者, 身體素質比較差的朋友, 應該多吃一些西洋參, 那麼下面就讓我們瞭解一下西洋參功效與作用是什麼呢!
西洋參又名花旗參, 性寒、味苦, 有益肺陰、清虛火、生津止渴之效, 常用於治療肺虛久嗽、失血咽幹、口渴、虛熱煩倦等症。 西洋參是藥食同源植物, 既是名貴上品中藥, 又是高級滋補佳品。 它含有人體必需的16種微量元素和17種以上氨基酸和多糖、多肽及多種維生素等,
1.強化心肌及增強心臟之活動能力;
2.強壯中樞神經, 安定身心並恢復疲勞, 有鎮靜及解酒作用, 增強記憶能力, 對老人癡呆症有顯著功效;
3.對血壓有調整作用, 使暫時性或持久性血壓下降。 抑制動脈硬化並促進紅血球生長, 增加血色素的份量;
4.能調節胰島之分泌, 因此對糖尿病有功效;
5.對肝臟有調節副腎上腺素之分泌, 促進新陳代謝的作用;
6.能增強體力並對運動員具極大助益;
7.抑制癌細胞生長, 增加免疫功能;
8.助長消化, 對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。
西洋參也叫花旗參, 其味甘、微苦, 性涼, 歸心、肺、腎經, 具有益肺陰, 清虛火, 生津止渴之作用。 早在清康熙33年《補圖本草備要》和清乾隆30年《本草綱要拾遺》中已有西洋參藥性的記載。 西洋參的藥性與人參有相似之處, 但並不相同。 人參提氣助火, 西洋參滋陰降火。 因此, 凡有肺陰不足之咳嗽喘促, 胃燥津傷的咽幹口渴, 最適宜用之。 日常生活中感覺有虛煩燥火, 喉疼失音, 納呆(食欲差)倦怠, 煙酒過多, 特別是夏季治理虛熱、煩躁、食欲不振,
1、隔水蒸:即將西洋參洗淨後, 放容器內隔水小火蒸20-30分鐘。 (也可以直接和水用文火煮)
2、泡西洋參酒:10克蟲草泡1斤白酒, 密封15天后每天早晚飲1小杯。
3、煮粥蒸飯:用西洋參10克, 洗淨, 放入高壓鍋內與米飯同時蒸熟後吃。 每天一至兩次, 連服3個月到半年。
4、和肉內燉(蒸):燉(蒸)肉的時候, 將蟲草放肉內(鴨子、鴿子腹中)小火燉至肉熟。
5、西洋參鴨子:用冬蟲夏草1-2克, 老雄鴨一隻, 去毛及內臟, 將鴨頭劈開, 納藥其中, 以線紮好, 加醬油、酒如常蒸爛食之。 此方用於滋陰補腎。
6、西洋參雞:用冬蟲夏草1-2克, 烏骨雞一隻, 去毛及內臟, 共燉服。 此方用於補腎助陽, 適用於頭腦昏沉, 記憶力減退, 心悸怔忡, 視物昏花, 體虛易感冒, 多汗怕冷等症。
以上就是西洋參功效與作用, 經過我的講解之後, 我們知道西洋參是一種保健的藥物, 同時也是一種食物, 西洋參的做法是多種多樣的, 我們可以用西洋參來燉雞, 這樣可以起到滋補功效, 也能夠發揮西洋參的功效,