現在人面臨的壓力越來越大， 如果沒有及時排解宣洩， 患者就會因為心理壓力而遭受入睡困難、多夢、醒後不易入睡等失眠問題的困擾， 頑固性失眠患者主要表現為日間疲倦感， 晚上越想儘快入睡卻越難以入睡， 從而導致的緊張焦慮、過度擔心， 走進嚴重失眠的怪圈， 形成惡性循環， 所以我們需要瞭解繼發性失眠診斷有哪些。
繼發性失眠的診斷標準
1、病人容易興奮又容易疲勞， 記憶力下降， 注意力難以集中， 對外界聲光過於敏感， 回憶增多且控制不住， 腦子昏昏沉沉呈現全身無力狀態。
2、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症，
3、情緒緊張難受感到生活壓力增大， 工作和學習是一種負擔。 控制力減弱， 容易激惹， 遇點小事就急躁和發怒， 對生活中每件事都感到煩惱， 不稱心， 不如意， 自感力不從心， 常常焦慮。
4、失眠症狀輕者為入睡困難或睡而易醒， 醒後不寐， 連續3周以上， 重者徹夜難眠。 常伴有頭痛頭昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不寧、多夢等失眠症狀。
5、失眠的生理功能障礙主要表現為睡眠障礙， 肌肉緊張性疼痛及植物神經功能紊亂三大失眠症狀。
繼發性失眠的鑒別診斷
1、一過性失眠障礙。 這在日常生活中常見， 不需任何治療， 身體可做自然調節， 故病程不足者不診斷失眠症。
2、繼發性失眠。 引起繼發性失眠的常見原因有以下幾方面：①任何影響中樞神經系統的軀體疾病;②身體方面的痛苦或不適， 如皮膚疾病的痛癢或疼痛， 癌性疼痛等， 常造成失眠;③酒、咖啡、菜或藥物等引起的失眠;④精神疾患。 大多數精神障礙患者有失眠症狀， 特別是焦慮症及抑鬱症患者幾乎均有失眠。 只要臨床表現足以診斷以上疾病之一者，
3、其他睡眠障礙， 如夜驚、夢魘患者可有失眠， 若有典型的夜驚和夢魘症狀觀則不考慮失眠症。
溫馨提示：我們對事物的看法決定了我們感受到的壓力， 緩解失眠症狀可以採用換位元思考的方式去理解別人， 當遇到不如意的事情時， 通過運動、讀小說、聽音樂、看電影、找朋友傾訴等方式來宣洩自己不良情緒。 總而言之， 找到壓力源， 盡可能地消除壓力源， 是讓失眠從此遠離你的生活的關鍵。
