怎樣做才能預防賁門癌

預防賁門癌要怎麼做?

1.改掉吸煙飲酒的習慣， 改良水質， 減少飲水中亞硝酸鹽的含量。

2.不要吃的太燙， 飲食太燙容易燙傷食管和胃黏膜， 引起炎症， 時間長了， 就會慢慢從炎症轉變為癌症。

3.有人喜歡蹲著吃飯， 這樣腹部的壓力比較高， 食物滯留在食管和賁門的時間比較長， 這可能和食管癌、賁門癌的發生有關。

4.要普及防癌知識， 提高防癌意識。 對易感人群進行檢測， 對高危人群要定期進行防癌體檢。

5.積極治療食管上皮增生、食管炎、賁門失遲緩症等與食管癌、賁門癌發生相關的疾病。

6.吃飯別太快， 要細嚼慢嚥。

7.提倡多吃新鮮的蔬菜和水果， 儘量少吃醃制的泡菜、鹹菜、酸菜等。 不食用發黴變質的食物， 尤其是發黴的花生、玉米等， 其中含有大量致病的黃麴黴毒素。 不要吃過於粗糙的食物， 最好少吃油煎油炸食品， 這些食品都不容易嚼碎， 應增加一些優質蛋白質食品， 比如雞蛋、牛奶等。