年底加班熬夜皮膚變糟咋辦？

又到年末， 妹子總有忙不完的事情， 不僅要總結過去， 還要展望未來， 感覺每天24小時都不夠用， 所以晚上加班熬夜成為家常便飯。 同時， 皮膚還有各種問題找上門， 那麼怎樣才能告別熬夜肌， 每天都精神滿滿的上班呢？

年末加班成為常態， 長痘痘、脫皮、暗沉等等肌膚問題紛紛找上門， 這個時候要怎麼做才能保護好肌膚， 讓它不因為熬夜而憔悴？

泡澡舒緩疲憊身心

事多忙不完給大家帶來壓力， 煩躁各種問題， 而泡澡是很好的調整方式。 在溫水中加入美容油或者精油， 不僅能消除身心疲勞， 還能鬆弛肌肉緊張，

促進深層睡眠， 選擇不同的產品還有不同的效果， 有的還能抗乾燥， 對皮膚贊贊的。

清除角質， 提升吸收力

睡眠不足造成角質過度堆積， 讓肌膚阻塞的同時也讓肌膚變暗沉蠟黃， 因此要適當的去除廢棄角質， 提升肌膚吸收力， 保證後續產品吸收， 保住美美噠臉。

基礎護膚步驟能少

加班熬夜到多晚， 都不能洗完澡到頭就睡， 基礎的皮膚保養還是要做的， 第二天肌膚才能美美噠。 另外， 如果化妝， 無論多晚都一定要仔細做好卸妝清潔工作， 不能讓彩妝殘留在臉上， 傷害皮膚。

做好保濕工作

晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差， 乾燥。 所以潔面後要儘快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。 最好先用化妝棉沾滿美容液，

直到化妝棉呈透明狀態， 可以透視看到手指， 然後從臉部中心開始， 用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。 對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹；易乾燥的臉頰要充分塗抹， 最後用整個手掌， 輕壓肌膚上殘留的化妝水， 使其充分滲入肌膚。

在睡前補充維生素C

皮膚在得不到充足睡眠的情況下， 營養會過度流失。 如果你有每天口服美容產品的習慣， 建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品， 這樣做不僅比白天吸收效果更好， 還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養， 恢復彈性光澤。

擦修護晚霜， 舒緩提升肌膚抗氧化力

晚上10點到淩晨2點事細胞修護的巔峰， 但熬夜的妹子根本沒有能10點前就寢的，

這個時候要加入修護晚霜， 舒緩肌膚問題， 提升抗氧化力， 能改善皮膚暗沉問題， 提亮膚色。

小貼士：熬夜後的肌膚大拯救

1、 按摩+蒸臉促吸收改善氣色：蒸臉， 血液迴圈加快， 這樣能更有效的吸收養分、排除淋巴毒素。 按摩不僅能促進護膚成分的吸收， 還可以讓整個人變精神。

2、 早上起床用面膜醒膚：第二天早上起床之後， 可以先敷上5到10分鐘的面膜幫助肌膚“充電”， 加快肌膚代謝， 幫助肌膚恢復氣色。

3、 起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液迴圈。

4、 早上起床後先喝一杯枸杞茶， 有補氣養身之效。

5、 做個簡易柔軟操， 活動一下筋骨， 讓精神旺起來。

6、 早飯一定要吃飽， 但是不能吃寒涼的食物。