國慶佳節很多人都和親朋好友外出吃大餐, 大魚大肉難免給腸胃造成一定的負擔, 節後可要好好刮一刮肚子裡的油水了, 這時候不妨煮些美味的齋菜來吃吃, 今天小編就推薦4款美味齋菜, 趕緊來一試為快吧。
醬燒齋菜
材料:黑木耳50克、蘑菇50克、腐竹50克、食鹽、生抽、調和油。
做法:
1、黑木耳、蘑菇、腐竹都為乾貨, 先用溫水泡發, 切薑絲待用。
2、乾貨泡發好後, 瀝去水, 蘑菇切半, 木耳去蒂
3、鍋內置油, 下薑絲爆香
4、先下腐竹, 煎下(三種只有腐竹需要煎, 那樣煮出來軟中帶脆, 更美味)
5、下蘑菇翻炒一會
6、最後下的是木耳, 因為木耳是最容易熟的下適量的鹽(可以比平時下的鹽稍微多點,
7、即將收汁的時候, 下適量的生抽, 翻炒入味, 真的好美味的。
四喜素齋
材料:胡蘿蔔300克, 油菜200克, 羅漢筍150克, 草菇80克, 高湯、鹽、味精、胡椒粉、水澱粉各適量。
做法:
1、胡蘿蔔洗淨, 去皮, 切長條。 油菜去老葉, 洗淨。 羅漢筍及草菇分別洗淨, 對切成兩半。
2、將胡蘿蔔條、油菜、羅漢筍及草菇一起入沸水中燙熟, 撈起, 瀝幹, 分別擺盤。
3、高湯入鍋, 加入鹽、味精、胡椒粉, 燒開, 用水澱粉勾薄芡, 淋在盤中菜上即可。
美味素魚
材料:素魚、油菜、胡蘿蔔。
做法:
1、油菜切斷、胡蘿蔔切片
2、素魚上鍋蒸15分鐘, 拿出打花刀, 入油煎制雙面金黃拿出。
3、鹽、醬油、白醋、糖、水澱粉、味精、製成調味汁
4、鍋裡留底油, 入油菜、胡蘿蔔炒至斷生, 倒入調味汁, 攪稠起鍋, 澆在煎好的素魚上即成。
羅漢齋
材料:荷蘭豆100g, 冬菇(浸軟)20g, 蒜茸15g, (a)椰菜花(切成小花)100g, 番茄(切成楔狀)100g, 小玉米筍(切開兩邊)70g, 蘑菇50g。
做法:
1、用22釐米燉鍋以高火爆香蒜茸和食油約3分鐘(無需加蓋)蠔油1湯匙, 食油3湯匙。
2、加進冬菇和蠔油以高火烹煮約1分30秒鐘(無需加蓋)
3、拌入(a)用料並加緊密的鍋蓋。
4、以高火再烹煮約3分鐘。
5、加荷蘭豆, 再加蓋以高火烹煮2分鐘。
6、立即上桌。