近些年， 前列腺癌越來越呈現高發率， 越發達地區越出現高發現象。 前列腺癌目前已經是僅次於肺癌的危害男性生命的癌症了。 前列腺癌真的那麼可怕嗎？怎樣才能預防前列腺癌呢？
前列腺癌是男性生殖系最常見的惡性腫瘤， 發病隨年齡而增長， 其發病率有明顯的地區差異， 歐美地區較高。 據報導僅次於肺癌， 在男性是癌症死亡的第二位。
前列腺癌的發病因素很複雜， 目前已知的高危因素包括年齡、種族、遺傳、飲食、輸精管結紮、吸煙、肥胖、其他前列腺病變等。 有研究表明， 適度的體育鍛煉可保持內分泌穩定，
男性如果每天游泳30分鐘， 患晚期前列腺癌的可能性會大大降低。 而從事騎自行車和體操等運動強度相對較大的男性， 患前列腺癌的概率要比前者高出30%。 這是因為， 劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫， 誘發前列腺疾病。 因此， 運動量的大小和運動強度都要適度， 運動強度的選擇， 需根據自己的習慣和年齡來調節， 不要太劇烈， 不宜做競技類體育運動， 如快跑等。 運動時間最好每天堅持半小時左右。
專家建議每天進行30分鐘游泳。 因為， 游泳能提高抗病能力， 促進前列腺局部血液和淋巴迴圈， 使前列腺液分泌更旺盛， 有助於前列腺炎症的消退。 此外， 游泳還能幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物，
預防前列腺癌， 儘量避免騎自行車、體操等強度太大的運動。 並根據自己年齡來調節運動量， 不要進行過於劇烈的競技類運動。 每天保持半小時的游泳更能提高抗病能力， 做到事半功倍。
