胃疼拉肚子吃什麼食物好呢？

燒雞yle="text-indent:2em;"> 有些人天生腸胃功能就比較弱， 經常吃一些東西就會出現胃不舒服， 不能吃任何涼的東西， 即使在炎熱的夏天， 也不敢吃任何冷飲， 許多身體偏瘦的人大多數都有這個毛病， 經常會出現胃痛拉肚子， 以至於都不知道該吃什麼東西？那麼胃疼拉肚子都有哪些飲食禁忌呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧！

胃痛的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛， 疼痛時伴有胃部寒涼感， 得溫症狀減輕。

胃痛的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。 再加上生活節奏快，

精神壓力大， 更易導致胃病。 所以需養成良好的飲食習慣， 還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚

湯， 生薑水。 胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品， 可以調理好胃寒的病症， 恢復健康脾胃。 當然， 出現胃痛需警惕胃的器質性病變， 最好去醫院做胃鏡檢查。

治胃寒3法

①鮮薑、白糖治胃寒痛：鮮薑500克（細末）， 白糖250克， 醃在一起；每日3次， 飯前吃， 每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期， 一般都能見效；如沒徹底好， 再繼續吃， 直至好為止。

②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克， 倒在茶盅裡， 打1個雞蛋， 把酒點燃， 酒燒幹了雞蛋也熟了， 早晨空胃吃。 輕者吃一、二次可愈。 注意雞蛋不加任何調料。

③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初， 遇陰冷天或飲食不當，

常泛胃酸， 很難受。 如果此時吃一個或半個大蘋果， 胃很快舒服了

寒性胃痛忌食下列食物。

獼猴桃

性寒， 味甘酸。 《開寶本草》中指出：“冷脾胃。 ”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛寒者慎服。 ”凡胃寒痛者當忌。

甘蔗

性寒， 味甘。 雖有清熱生津作用， 但胃寒之人則不宜食。 《本草經疏》中明確告誡：“胃寒嘔吐者忌之”。 故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。

蓴菜

性寒， 味甘。 《本草匯言》中記載：“蓴菜涼胃， ……不宜多食久食， 恐發冷氣， 困脾胃， 亦能損人。 ”《醫林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。 凡胃寒疼痛者應忌食之。

西瓜

性大涼， 能清胃火。 《滇南本草》說它能“治一切熱症”， 素有“天生白虎湯”之稱。 《中藥大辭典》中指出：“中寒者忌服。 ”故寒性胃痛之人切勿食之。

此外， 寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，

性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。

經常愛出現胃疼拉肚子的人， 平時在飲食上最好多吃一些暖胃的東西， 尤其一些寒性的東西最好不要吃， 像文章中說的獼猴桃， 甘蔗， 西瓜等最好不要吃， 如果吃這些東西的話， 會加重胃疼拉肚子的現象的， 要學會適當調理自己， 不要經不起誘惑， 最好每頓飯少吃一些， 不要加重胃的負擔。