脾虛給人帶來的危害非常大， 所以大家一定要謹慎調理， 尤其是飲食方面。 那麼你知道脾虛之人有哪些飲食禁忌嗎？你知道脾虛吃什麼好嗎？脾虛怎麼調理呢？今天小編告訴大家脾虛之人要忌口的8種食物， 一起來瞭解一下吧！
1、田螺
性寒， 味甘鹹。 正因其性質大涼， 《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中， 脾虛者忌。 ”
蚌肉性寒， 味甘鹹， 能滋陰、清熱， 但脾虛之人不宜多食， 食之易傷脾胃陽氣。 所以， 清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌， 甘鹹寒。 多食寒中， 脾虛便滑者皆忌。
2、枸杞子
性平， 味甘。 但古代醫家也有認為，
《本草求真》中還說：“枸杞， 甘寒性潤。 ”正因如此， 對平素脾胃虛弱， 或素有脾胃虛寒便溏者， 皆當忌之， 正如《本草經疏》中告誡：“脾胃薄弱， 時時泄瀉者勿入。 ”
3、山楂
又叫棠株、山裡紅。 能開胃消食， 但有損害脾胃之弊。 如《本草綱目》中曾說：“凡脾弱， 食物不克化， 胸腹酸刺脹悶者， 於每食後嚼二三枚絕佳， 但不可多食， 恐反克伐也。 ”
《本草經疏》中也指出：“脾胃虛， 兼有積滯者， 當與補藥同施， 亦不宜過用。 ”元·朱丹溪還認為：“山楂， 若胃中無食積， 脾虛不能運化， 不思食者， 多服之， 反克伐脾胃生髮之氣也。 ”因此， 脾虛之人勿食之， 更忌多食常食之。
4、梨子
生梨性涼， 脾虛切忌。 正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，
5、鴨肉
性涼之物。 《飲食須知》中曾說：“鴨肉味甘性寒， 滑中發冷氣。 ”清·王孟英亦雲：“多食滯氣， 滑中， 凡為陽虛脾弱， ……皆忌之。 ”因此， 脾虛之人， 尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
6、甲魚
有涼血滋陰作用， 屬於清補食品， 滋膩之物， 多食久食則有礙脾之運化功能， 引起消化不良， 食欲不振。 尤其是脾胃素虛之人， 應當忌食之， 正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌。 ”
7、牡蠣肉
性質微寒， 味甘鹹， 雖有滋陰養血作用， 但多食久食則導致脾胃虛寒， 加重消化系統慢性疾病的病情， 凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良症、慢性腹瀉者均忌多食。
8、螺螄
性寒， 味甘， 雖有清熱作用， 但對脾胃虛寒之體則不相宜。 正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒， 善解一切熱瘴。 胃中有冷飲， 腹中有久泄不實， 不宜食之。 ”姚可成《食物本草》亦說：“多食令人腹痛不消。 ”故凡脾虛者， 法當忌食之。
治療脾虛的食療方法
1、附片狗肉湯
組成：附片， 狗肉， 鹽適量。
方法：將附片放入上灌中先煎2小時， 然後加進狗肉， 煮熟放鹽食
功效：回陽補火， 溫中止痛， 散寒燥濕之功， 煮時用開水， 嚴禁冷水， 否則會中毒。 睡前服， 服後不能吹著冷風和接觸冷水。
2、健脾利水茶
組成：豬苓， 澤瀉， 黨參， 白術， 木瓜， 木香， 檳榔， 紫蘇， 陳皮， 茯苓， 肉桂。
方法：按原方比例劑量，
功效：健脾溫陽利水， 寬中理氣行水。 主治慢性腎炎， 脾虛氣滯水腫、腹腫脹滿、小便不利、消化不良、全身重著、神疲、面色光白、腰痛乏力、食納不佳、大便溏薄、苔白滑或白膩、脈沉緩。
3、綠豆糯米豬腸
組成：綠豆60g， 糯米30g， 豬大腸300g。
方法：先將豬大腸徹底清洗淨， 綠豆、糯米用水浸泡半小時， 然後把綠豆、糯米放人豬大腸內並加水適量， 腸兩端用線紮緊， 放沙鍋內加水煮2小時左右即可。 隔日服1次， 連服7~8日為1療程。
功效：補中益氣， 清熱解毒， 通便止痢。 適用於濕熱下痢， 便血， 痔瘡初起， 脫肛等症。
4、山楂苡仁粥
組成：薏苡仁30克， 粳米100克， 山楂5克， 白糖適量。
方法：將薏苡仁、粳米洗淨， 放於砂鍋中，
功效：健脾止瀉、消食化積。 適用於脾胃虛弱、消化不良、脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏者。
5、山藥苡仁粥
組成：山藥粉60克， 薏苡仁30克。
方法：先將薏苡仁洗淨水煮， 將熟時， 調入山藥粉， 用文火繼續煮至粥熟。 早晚溫服。
功效：健脾益氣， 滲濕止瀉。 適用於脾氣虛弱、食少便溏， 或脾虛不運、濕濁下注之婦女帶下等證。
6、參苓粥
組成：人參(或黨參)， 白茯苓， 生薑， 粳米。
方法：先將人參(或黨參)、生薑切為薄片， 把茯苓搗碎， 浸泡半小時， 煎取藥汁， 後再煎取汁， 將一、二煎藥汁合併， 分早晚兩次同粳米煮粥服食。
功效：益氣補虛， 健脾養胃。 適用於氣虛體弱， 脾胃不足， 倦怠無力， 面色蒼白， 飲食減少，食欲不振，反胃嘔吐，大便稀薄等症。
7、扶中茶
組成：白術(炒)，生山藥，龍眼肉。
方法：將上藥共同煎煮，煮至山藥爛為度，取汁，代茶不拘時溫飲，並同時食用山藥、龍眼肉。每2日1劑或每日1劑。
功效：補益心脾，益氣止瀉。主治久瀉久痢而致脾虛氣弱，氣血俱虛，身體贏瘦，不思飲食，少氣無力，心悸等。
總結：通過小編上文的介紹，你知道脾虛之人要忌口的8種食物有哪些了嗎？你知道脾虛吃什麼好了嗎？如果你也有脾虛的症狀的話，一定要及時忌口，通過飲食和運動來調理。
飲食減少，食欲不振，反胃嘔吐，大便稀薄等症。7、扶中茶
組成：白術(炒)，生山藥，龍眼肉。
方法：將上藥共同煎煮，煮至山藥爛為度，取汁，代茶不拘時溫飲，並同時食用山藥、龍眼肉。每2日1劑或每日1劑。
功效：補益心脾，益氣止瀉。主治久瀉久痢而致脾虛氣弱，氣血俱虛，身體贏瘦，不思飲食，少氣無力，心悸等。
總結：通過小編上文的介紹，你知道脾虛之人要忌口的8種食物有哪些了嗎？你知道脾虛吃什麼好了嗎？如果你也有脾虛的症狀的話，一定要及時忌口，通過飲食和運動來調理。
