以前， 常常覺得人到中年才會被雀斑所困擾， 可是， 隨著工作壓力的增大， 雀斑早已是迫不及待地爬上了各位年輕女性的臉上， 而且揮之不去。 雖然目前對於雀斑的認識都認為除除有礙美容以外， 並無任何主觀感覺或其它影響。 但對於天生愛美的女性來說， 這無疑是非常影響形象的， 巴不得千方百計得而誅之。
由於目前對雀斑的認識還沒有系統化與權威化。 包括很多醫生在內， 對雀斑也只是知道個大概或對其是片面的認識， 更不要說普通的患者對雀斑認識了， 所以存在很多患者在治療雀斑方面容易走彎路。
中醫穴位按摩可助祛雀斑
中醫則認為， 經脈不通， 導致瘀血內停， 阻滯不暢， 心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚， 而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去， 逐漸沉積就形成了雀斑。 這也就是中醫所說的臉上斑塊， 體內瘀塊， 有斑必有瘀， 祛斑必化瘀。 色斑難以根治的原因在於普通藥物無法直接深入病灶， 難以將粘附在經絡上像豆腐渣一樣膿性的， 徹底清除， 由於有色斑的患者， 大部分都有一定程度的氣血兩虧的症狀。
除了中藥治療之外， 按摩穴位一可以達到治療雀斑的目的。 專家指出， 午飯前按摩膝蓋上的血海穴， 有利於祛除臉上的雀斑。
血海穴是人體穴位之一， 位於膝蓋上方。 對其按摩或針灸不僅可治療痛經、蕁麻疹、產婦酸痛等症， 女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。
血海。 血， 受熱變成的紅色液體也。 海， 大也。 該穴名意指本穴為脾經所生之血的聚集之處。 本穴物質為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣， 為較高溫度較高濃度的水濕之氣， 在本穴為聚集之狀， 氣血物質充斥的範圍巨大如海， 故名。
血海穴是生血和活血化淤的要穴， 位置很好找， 用掌心蓋住膝蓋骨（右掌按左膝， 左掌按右膝）， 五指朝上， 手掌自然張開， 大拇指端下面便是此穴。
具體的做法是：每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘， 力量不宜太大， 能感到穴位處有酸脹感即可， 要以輕柔為原則。
此外， 在生活中還要積極預防雀斑。
從小事做起， 徹底告別雀斑
洗臉要徹底：美容專家的主張是， 進行“雙重洗臉”。 即使用卸妝水後， 再使用潔面乳液， 這才是正確的洗臉方法。
警惕有害護膚品惹禍：護膚品最好在一個季節裡就用完。 否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對肌膚十分不利， 導致雀斑出現。 當心化妝引來麻煩：最好把化妝的時間縮短到最低。 回家後要馬上卸妝， 而不是等到睡覺前才卸妝。
注意防曬和美白：每天塗抹防曬霜必不可省， 同時還要兼顧美白護理， 能淨化、均勻膚色。
每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢， 其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。 方法是：用潔面乳洗臉後， 用淘米水按摩肌膚3分鐘，
