女性是尿路感染患者的主要人群。 一般尿路感染常表現為尿頻、尿急、尿痛等， 同時伴有疼痛呈燒灼恙。 預防尿路感染都有哪些方法呢?接下來是專家對預防尿路感染的方法的介紹。
生活中， 女性預防尿路感染的方法有哪些呢?下面是對預防尿路感染的方法的介紹：
保證睡眠：為避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗能力， 哪怕是再繁忙， 預防尿路感染應保證充足的睡眠。
要多飲水：天天喝1500-2000毫升水， 這是預防尿路感染最實用有效的方法。 就算在空調房裡呆著， 也不要等到有口渴感才想起來要喝水。
多飲果汁、優酪乳。 果汁、優酪乳可預防尿路感染：研究發現， 女性假如定期飲用鮮果汁或食用優酪乳可減少尿路感染的發生。 此外， 每週至少食用三次含有乳酸菌的乳製品也有助於女性避開尿路感染。
留意個人衛生是預防尿路感染的方法之一：女性最好穿著寬鬆衣服， 平常也應留意個人衛生， 勤洗澡， 勤換內褲， 洗澡時， 少坐浴， 由於污水輕易浸入尿道， 引起感染。
預防尿路感染都有哪些好方法呢?前面是專家對預防尿路感染方法的詳細介紹， 您一定對預防尿路感染有一定的瞭解了。 如果您對預防尿路感染還有什麼問題， 請諮詢我們的線上專家。
