水果有益, 但是吃水果也蘊含著大學問, 什麼情況吃什麼水果, 不宜吃什麼水果, 你瞭解嗎?快一起來看一下吧。
腹瀉:
宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;
不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果, 因吃後易致大便溏瀉, 加重病情。
便秘、痔瘡:
宜吃香蕉、梨、桃、柑橘, 以利潤腸通便;
不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等, 因為這些水果中含鞣酸較多, 有澀腸止瀉作用, 吃後易引起便秘。
潰瘍、胃酸過多:
不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果, 以防有損潰瘍癒合, 或因胃酸驟增而加重病症。
貧血:
不宜吃柳丁、柿子等水果, 因其含較多的鞣質極易與鐵質結合, 能阻肌體對鐵的吸收, 且還能引起便秘。
食積、哮喘:
不宜吃棗子等易生痰、助熱、有礙脾胃消化的水果。