楊桃是種能美容的水果
■食話實說之水果系列
據廣醫二院營養科營養師羅羽表示， 楊桃含豐富的糖類及維生素， 常食可補充機體營養， 增強機體抗病能力；楊桃含水分豐富， 能迅速補充人體水分而生津止渴， 使體內鬱熱或酒毒隨小便排出體外， 消除疲勞感；楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等， 可消除咽喉炎症及口腔潰瘍， 防治風火牙痛。 楊桃除了對人體健康有益外， 對女士的美容也有很好的療效。 楊桃裡面含有特別多的果酸， 能夠抑制黑色素的沉澱， 能有效地去除或淡化黑斑，
楊桃味甘酸， 性寒， 一般人群均可食用， 風熱咳嗽、咽喉疼痛者， 小便熱澀者， 泌尿系統結石患者， 患有心血管疾病或肥胖的人尤其適合食用。 但脾胃虛寒、納差泄瀉者少食。 尤其是患有腎臟疾病者如急慢性腎功能不全患者(包括透析的患者)。
食用方法：
●楊桃2個， 榨汁。 崩大碗60克， 榨汁。 兩汁混合飲， 每日2-3次。 對治風熱咳嗽、咽喉痛有一定的輔助治療作用。
●鮮楊桃3個， 切碎搗爛， 用涼開水沖服。 每日2次。 對小便熱澀、痔瘡出血有一定的輔助治療作用。
