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為什麼來月經的時候肚子疼

方法步驟:

01 1如果是因為有血塊的原因引起的痛經, 那麼最好的緩解痛經的方法就是活血, 有的人說, 本來經期血量就多, 再活血就會有更多的血了, 但是你可以在經期之前吃一定活血或者調經的要, 就會使經期的血比較順暢, 沒有那麼多的血塊, 這樣肚子疼的症狀就會減輕了

02 2如果是因為體寒或者著涼造成的痛經, 那麼緩解痛經的最有效的方法就是保暖, 經期保暖是很重要的, 不僅僅是為了防止痛經, 經期保暖對我們以後也是很有好處的, 如果體質比較寒冷, 難度我們就應該少吃寒性的食物,

比如西瓜, 西瓜是陰性的食物, 所以比較寒冷, 為了減少痛經的狀況, 應該儘量在經期不要吃西瓜等陰性的食物

03 注意保暖, 不要吃涼的或者陰性的食物, 辛辣的東西也儘量不要吃

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