導讀：早洩的調理， 早洩喝養生粥。 早洩患者要注重日常調理， 四季養生網小編建議多喝養生粥， 對早洩有很好的防治作用。 下麵小編就來說說， 早洩喝養生粥， 養生粥食譜。
早洩的調理， 早洩喝養生粥：
薏苡仁桂花粥
配料：薏苡仁30g， 桂花10g， 澱粉少許， 砂糖適量(糖尿病者不用)。
制法：先煮苡仁至爛熟， 放入澱粉少許， 再入砂糖、桂花即可食用。
功效：有清熱利濕的功效， 適用於濕熱留滯所致的早洩。
芡實茯苓粥
配料：芡實15克， 茯苓10克， 大米適量。
制法：將芡實、茯苓搗碎， 加水適量， 煎至軟爛時再加入淘淨的大米， 繼續煮爛成粥。
功效：補脾益氣。 適用於小便不利、尿液混濁、陽痿、早洩。
鎖陽板栗粥
配料：鎖陽10g， 栗子肉20-30g， 大米(糯米)100g。
制法：將鎖陽水煎10分鐘去渣， 然後加入栗子肉和大米(糯米)同煮， 用適量白糖調味。
功效：具有健脾養胃， 強筋補腎功效。
藕粉枸杞羊肉羹粥
配料：羊肉做羹50g， 藕粉50g， 枸杞10g。
制法：先用開水浸泡枸杞10分鐘， 再用開水沏藕粉成粥， 加入羊肉羹、枸杞， 大棗烘乾壓碎， 取20g兌入， 無糖尿病者可加白砂糖適量。
功效：經常服用， 有健脾補腎功效， 適用於脾腎兩虛所致的早洩。
