治療痤瘡的簡單方法

得了痤瘡， 人們首先想到的就是， 抹一些藥膏之類的， 或者是祛痘產品， 其實， 生活中， 也有很多治療痤瘡的小方法， 小編給大家介紹下。

生活中飲食禁忌

1、忌食腥發之物。 腥發之物常可引起過敏， 而導致疾病加重， 常使皮脂腺的慢性炎症擴大， 而難以祛除。 因此， 腥發之物必須忌食， 特別是海產品， 如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。 肉類中的性熱之品也是發物， 如羊肉、狗肉等， 可使機體內熱壅積而加重病情。

2、忌食辛辣之品。 這類食品性熱， 食後容易升火， 痤瘡者本屬內熱， 服食這類食品無疑是火上加油。 忌服補品。 有些家長，

生怕發育期的孩子營養不夠， 於是拼命進補， 實際上這是一種錯誤的想法。 因為補藥大多為熱性之品， 補後使人內熱加重， 更易誘發痤瘡。

3、忌食高脂類食物。 高脂類食物能產生大量熱能， 使內熱加重。 因此， 必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

4、忌高糖食物。 人體食入高糖食品後， 會使機體新陳代謝旺盛， 皮脂腺分 泌增多， 從而使痤瘡連續不斷地出現。 因此患者忌食高糖食物， 如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、霜淇淋等。

簡單治療痤瘡的方法

1、檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁， 加冰糖適因為番茄中， 含豐富的維生素 C， 被譽為“維生素 C 的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩，

黑斑消退。 量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素 C， 100克檸檬汁中， 含維生素C可高達 50 毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵 和 B 族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。

2、蘆薈蛋白：將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自製面膜， 尤其適合長有青春痘的皮膚。 因為蘆薈有消炎鎮定的功能， 蛋白可以清熱解毒， 而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能 滋潤美白肌膚， 並有殺菌、消毒、加速傷口癒合的作用。

3、番茄汁：每日喝1杯番茄汁、經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。

4、蘋果：把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀， 塗在臉上30分鐘， 用鹽水洗掉。

5、香蕉：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨，

可以消炎殺菌。