腳上長雞眼的簡單治療方法

很多人腳部都有雞眼， 很痛苦， 走幾步就疼得不行， 其實大多數雞眼都是自己平時的不注意引起的， 鞋不合腳、長途步行、足部畸形、進入鞋內的砂粒或其他異物刺激等。 下面就讓我們來看一些治療腳底雞眼的方法：

1.刷子摩擦腳底

使皮膚白皙而細嫩是女性朋友最關心的事情。 其實， 只要刺激腳底， 就可以使皮膚健美， 方法就是在洗澡時用刷子摩擦腳底。 由於人體的一切內臟都與腳底相聯繫， 所以， 通過刷子的刺激， 可促進體內激素的分泌， 使皮膚變得白嫩。

實行這種保健法時， 並不需要專用的刷子，

只要使用一般家用的刷子就行。 但是， 應該選用天然纖維的刷子， 而不可使用化學纖維製成的刷子。 因為天然纖維的刷子比較柔軟， 不會損傷腳底皮膚。

2.揉搓小趾

對女性來說， 分娩可以說是一生中最艱難的事情。 為了使分娩順利地進行， 在家中可以實行簡單易行的“安胎按摩”， 就是充分地揉搓小趾。

小趾是與子宮和膀胱等器官相聯繫的， 子宮的功能不活躍或者異常， 是難產的原因。 因此， 只要刺激並鍛煉小趾， 就可以提高子宮的功能， 並且順利地生下嬰兒。

這一方法的要點是要經常去做。 即使不便用手指去揉搓時， 也可以使用意念轉動小趾， 這同樣能取得效果。 如果按摩和轉動同時並行， 則效果更好。

3.暖風刺激

使用電吹風機對腳底進行“溫灸”，

不但可以消除腳部疲憊， 還可以預防感冒、肩周炎及腰痛等疾病。 其方法是：用一隻手拿著電吹風機對著腳底吹風， 邊吹邊用另一隻手做腳底推拿， 每次做3～5分鐘。 長期堅持， 可達到防病治病及強身健體之效果。

4.敲擊腳底

每晚臨睡時只要用拳頭“咚咚”地敲擊腳底，

就可以消除一天的疲勞。 腳底與人體器官有密切的關係， 通過敲擊對腳底給予適度的刺激， 能促進全身血液迴圈， 內臟功能得到增強， 全身的精力也恢復了。

正確的腳底敲擊法， 是以腳掌心為中心， 有節奏地進行敲擊， 以稍有疼痛感為度。 可以盤腿坐在床上或椅子上， 把一隻腳放在另一條腿的膝蓋上進行敲擊。 每只腳分別敲擊100次。 但是不可用力過度， 以免引起出血。

小編提醒：平時要選擇合適自己的鞋子， 當感覺到腳部某一部位受到擠壓和摩擦時,應及時選用雞眼墊、順趾器、分趾器、護趾套等足科支具,來減輕摩擦和擠壓， 堅持養成每天晚上熱水泡腳的習慣,保持腳部健康。