巧克力是很多人都喜愛的甜食， 不僅味道香甜， 還有一定的營養價值， 是不少妹子的最愛。 當感冒時， 人們的胃口普遍會下降， 不想吃油膩的東西甚至什麼都不想吃， 這時候吃塊巧克力補充下能量似乎是不錯的事情， 但有人說感冒時吃巧克力會加重病情， 到底感冒能不能吃巧克力？
感冒吃巧克力有什麼好處？
巧克力富含具有抗病屬性的多酚類物質， 還含有增強免疫力的微量元素鋅。 日常吃些黑巧克力的確可以增強抵抗力， 降低感冒的幾率。
但當已經感冒時， 其中所含的可哥堿有益神經系統健康，
感冒時不宜吃甜食
說感冒不能吃巧克力其實也並非毫無道理， 感冒時吃太甜的食物， 會使大量糖分進入血液， 機體為了代謝掉這些糖分， 容易消耗掉大量維生素， 影響營養物質在體內的代謝過程；此外甜食中的糖分進入人體， 會促進皮質醇分泌， 對免疫系統產生抑制作用， 加上糖分在代謝過程中產生了大量丙酮酸、乳酸等酸性物質， 會使得機體抵抗力大幅降低， 不利於感冒康復。
所以感冒時能吃巧克力嗎？
感冒吃巧克力是有好處的， 但感冒時又不宜吃甜食， 這兩者並非完全對立， 感冒時不妨選擇甜度較低的黑巧克力， 特別是可哥粉含量在70%以上的黑巧克力， 而且要注意適量食用，
