要想預防胃腸炎就要建立良好的生活習慣， 不暴飲暴食， 不吃生冷食物， 有了腸胃疾病請立即去醫院就診， 以免耽誤病情。 下面給大家介紹急性胃炎的食療方， 一起看看吧。
一、桂花心粥
材料：粳米50克， 桂花心2克， 茯苓2克。
做法：
1、粳米淘淨。
2、桂花心、茯苓放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後， 轉用文火煮20分鐘， 濾渣， 留汁。
3、粳米， 湯汁放入鍋內， 加適量清水， 用武火燒沸後， 轉用文火煮， 至米爛成粥即可。
4、每日1次， 早晚餐服用。
二、鮮藕粥
材料：鮮藕適量， 粳米100克， 紅糖少許。
做法：
1、將鮮藕洗淨， 切成薄片， 粳米淘淨。
2、將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，
3、每日2次， 早晚餐食用。
三、桔子蜂蜜飲
材料：柳丁1只， 蜂蜜50克。
做法：
1、將柳丁用水浸泡去酸味， 然後帶皮切成4瓣。
2、柳丁、蜂蜜放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後， 轉用文火煮20-25分鐘， 撈出柳丁， 留汁即成。
3、代茶飲。
四、枸杞藕粉湯
材料：枸杞25克， 藕粉50克。
做法：
1、先將藕粉加適量水小火煮沸後， 再加入枸杞， 煮沸後， 可食用。
2、每日2次， 每次100-150克。
五、桔皮粥
材料：鮮桔皮25克， 粳米50克。
做法：
1、先將鮮桔皮洗淨後， 切成塊， 與粳米共同煮熬。
2、待粳米熟後食用。 每日1次， 早餐食用。
六、蜂蜜桃汁飲
材料：蜂蜜20克， 鮮桃1個。
做法：
1、先將鮮桃去皮， 去核後壓成汁， 再加入蜂蜜和適量溫開水即成。
2、每日1～2次， 每次100毫升。
