孕婦可以吃油桃嗎？很多孕婦在懷孕期間喜歡吃酸酸甜甜的東西， 除了葡萄、橘子等水果外， 表皮光滑， 肉質香甜的油桃也是孕婦喜歡的水果。 那麼， 油桃有什麼營養價值?孕婦可以吃油桃嗎?孕婦吃油桃又該注意哪些事項?
孕婦可以吃油桃
油桃是一種富含多種人體需要的營養元素的水果。 除了大量的糖分和氨基酸類營養素外， 油桃中含有豐富的維生素C值得一提。 一個新鮮油桃中的維生素C幾乎可以滿足成人一天所需。 另外， 油桃養胃潤腸， 補血， 含有較高的糖份， 所以孕婦吃油桃可以補充維生素C和糖分等，
孕婦吃油桃的注意事項
1、油桃雖好吃， 但不可貪多。 油桃確實營養豐富， 俗話也說“桃養人”。 但是吃油桃還是要適量， “桃養人”指的也是吃桃要適度， 恰到好處。
2、多吃油桃容易上火， 凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。 即使是成熟的油桃， 也不能吃得太多， 太多會令人生熱上火。 但是， 吃果脯就沒有這個弊端。
3、要吃新鮮、成熟的油桃。 油桃不宜儲藏， 孕婦更要注意保證食物的新鮮。 未成熟的油桃不能吃， 否則會腹脹或生癤癰;
4、爛桃切不可食用。 桃子爛了會滋生各種細菌， 人吃了容易生病， 所以切記桃子爛了不要吃。
5、油桃忌與甲魚同食。 油桃和甲魚一起吃， 一方面降低了兩者的營養價值，
6、油桃不能和李子同食。 酸甜的李子也是孕婦的最愛， 但是孕婦們切記， 油桃不能和李子一起吃， 吃了會便血。
7、糖尿病患者血糖過高時應少吃油桃。 油桃中含有較高的糖分， 糖尿病患者血糖過高時應儘量少吃或不吃油桃， 以免血糖升得更高。
