孕婦可以吃海蝦嗎

孕婦可以吃海蝦嗎?孕婦吃蝦的好處：

1、吃蝦有助寶寶骨骼生長和大腦發育

孕婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物， 因為從第四個月開始胎兒要發育骨骼了。 而蝦含有很高的鈣， 因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。 而蝦可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素， 這樣不但可以促進胎寶寶骨骼的生長， 還可以促進寶寶們腦部的發育， 蝦裡的卵磷脂， 是促進寶寶大腦發育的最好東西。

2、吃蝦可以催乳

蝦的通乳作用較強， 如果女性產後乳汁少或無乳汁， 取鮮蝦肉500克， 研碎， 黃酒熱服，

另外， 孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質， 所以孕婦要多吃蝦。

孕婦吃蝦的注意事項

1、對於有過敏反應的孕婦來說， 就不適合吃蝦了。

2、要有節制的適量食取蝦， 並且蝦不能和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果類食物， 不能與維生素C含量豐富的食物同食。

只要孕婦確保吃熟透的不會有寄生蟲的蝦， 而且對蝦不會過敏， 食用完後不會腹瀉等， 就可以吃蝦。