頭疼是很常見的， 很多人因為各種原因， 導致有頭疼的現象， 那頭疼的時候， 都是很難忍受， 所以對頭疼的時候， 也是要注意要及時的改善， 同時對自身情緒， 也是要進行方式， 這樣對頭疼的緩解也是有著很好的幫助， 那偏頭痛吃什麼好呢， 食物對改善頭疼也是有著很好幫助。
很多人在頭疼的時候， 都是會選擇一些藥物， 那頭疼的時候， 也是可以選擇一些改善頭疼的藥物， 使得這樣問題得到解決， 那偏頭痛吃什麼好呢?
偏頭痛吃什麼好：
芹菜炒香菇,主料為芹菜400克， 香菇(鮮)50克， 其功效主要在於平肝清熱，
用於肝陽上亢的頭痛、頭暈。
鹹魚頭豆腐湯， 主料為鰱魚頭350克， 豆腐400克， 其功效在於清熱墜火、生津止渴， 適用於情緒不定引起的頭痛。
川芎煮蛋， 主料為雞蛋100克， 其功效在於可治風邪引起的頭暈頭痛， 具有平肝、寧神的作用。
偏頭痛的食療原則
實症頭痛：飲食宜清淡， 除米， 面主食外， 可多食青菜， 水果類食物。
虛證頭痛：可多食富有營養的食物， 如母雞， 豬肉， 豬肝， 蛋類以及桂圓， 蓮子湯等。
有熱者， 宜吃新鮮蔬菜， 水果， 綠豆湯， 赤豆湯等。
禁忌煙、酒和公雞， 螃蟹， 蝦等發物。
茶療調理偏頭痛
1食療方法雖然可以很好的滋補身體， 但製作工藝太過於講究， 過程也過於繁瑣， 不如直接運用茶療的方法來緩解頭痛帶來的身體不適， 值得推薦的是天寧茶。
2天寧茶能很好的改善頭痛頭痛， 而且純中藥製藥， 可以放心飲用。
通過以上介紹， 對偏頭痛吃什麼好呢， 都是有著很好的瞭解， 因此在對改善頭疼食物選擇上， 可以按照以上方法進行， 不過要注意對這些食物吃的時候， 也不能過量的進行， 這樣對自身健康， 都是沒有任何幫助， 這個是要注意的。
