產後如何預防靜脈曲張

靜脈曲張是一種常見的神經性疾病， 很多產後媽媽都會有靜脈曲張現象， 怎樣做好靜脈曲張的預防工作， 大家對靜脈曲張的預防工作一直是非常關注的， 下面就讓專家為大家講解一下靜脈曲張的預防措施有哪些。

1經常做下肢的屈伸活動是有效的靜脈曲張的預防措施， 可以調動小腿肌肉泵的作用， 增加靜脈血的流速， 促進下肢靜脈血的回流， 減少下肢靜脈的壓力。

2靜脈曲張的預防措施包括， 仰臥床上， 抬高雙下肢， 使兩腿交替屈伸， 象騎自行車一樣的動作。 子宮增大後， 不便仰窩時， 可以側臥，

3應摒棄傳統的產後“坐月子”的陋習， 產後早期可在床上適當活動下肢， 最簡單的動作就是屈伸踝關節。

4孕期穿彈力襪的產婦， 應繼續穿至產後能正常活動為止， 這樣不但能預防下肢靜脈曲張， 還可以預防下肢深靜脈血栓形成， 並有保持體形的作用。

以上就是專家為大家講解的產後靜脈曲張的預防工作， 大家對產後靜脈曲張的預防應該有所瞭解了吧， 如果對產後靜脈曲張的預防措施還有什麼不清楚的話， 可以諮詢我們的線上專家。

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