張娜由於工作的關係， 我時常要加班， 往往一忙就顧不上吃飯。 到了下午或晚上就感覺饑餓難忍、頭暈目眩、心跳加快、喘不過氣， 手指還直發抖， 敲不了電腦鍵盤。 醫生曾說過我有輕微的低血糖症狀， 但我平時也沒怎麼在意。 有過幾次這樣的經歷之後， 我現在習慣隨身帶一些小零食， 像糖果、巧克力、餅乾之類的。 沒時間吃飯時， 信手拈來， 那種虛弱無力的感覺減輕了許多。
張娜的情況是典型的低血糖表現， 當遇到這種情況時， 我們該如何應對呢？
除了張娜的症狀之外， 低血糖還會在入睡後發難， 導致人們在惡夢中驚呼而醒，
檢測是否低血糖
怎樣才能確定自己是否經常受到低血糖的困擾呢？基本的步驟如下：
1出現上述症狀的時候， 檢測血糖濃度。
2然後吃東西， 使血糖濃度恢復正常。
3觀察不舒服的感覺能不能隨之消失。
如果能隨之消失， 那麼證明確實是低血糖在暗中作怪， 接下來就要求助於醫生， 找出導致低血糖的具體原因了。
細說3種低血糖
1.病理性低血糖：
指因疾病導致的低血糖， 常常暗示著某種潛在疾病的存在。 如胃大部切除後的“傾倒症侯群”、肝硬化、胰島β細胞瘤等。
應對措施：
找到潛在的誘因， 治療原發疾病。
2.反應性低血糖：
指降糖藥應用過量引起的低血糖。
應對措施：
正確使用降糖藥物。
3.饑餓性低血糖：
即因饑餓產生的低血糖， 大多發生在飯後4小時以內， 不屬於疾病。 這是生活中最常見的一種， 比如迪娜的情況就屬於饑餓性低血糖。
