痔瘡預防要注意生活中的一些小細節開始

痔瘡預防的關鍵在於日常生活和工作中一些小細節的把握。 痔瘡的發病率很高， 古人雲十人九痔， 雖然誇張了點， 但也說明痔瘡預防是人人都需要關注的內容。

一、忌辛辣 痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物， 如辣椒、大蒜、生薑等， 可促使痔瘡充血， 從而加劇疼痛。

二、忌飲酒 飲酒可使痔靜脈充血、擴張， 痔核腫脹， 是痔瘡預防大忌。

三、忌飽食 痔瘡預防要注意暴飲暴食、進食過飽， 會加大痔瘡的發病程度。

四、忌久坐 久坐不運動， 會使腰、臀部的血液迴圈受到障礙， 而加重痔瘡的病情。

五、忌緊腰 過緊束縛腰部，

六、忌憋便 糞便在腸道裡滯留的時間長了， 水分被過多吸收便會幹硬， 造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。

痔瘡預防僅僅是減少發病的幾率和發病後病情惡化， 如果發現自己得了痔瘡， 及時治療是必須的， 諱疾忌醫是大忌， 這會使痔瘡預防工作的效果大打折扣。 早日治癒才是減輕痔瘡危害的關鍵。