習慣性大便乾燥者如何做好痔瘡的預防呢

專家介紹， 痔瘡的預防要注意很多問題， 最重要的是平時生活中的預防。 引發痔瘡的最大原因就是每次排便時間較長。 所以痔瘡的預防要注意培養按時排便的習慣。 我們一起看看專家的介紹。

具體的痔瘡的預防的方法如下介紹：

1、便後不能及時洗浴的， 蹲廁起身前， 痔瘡的預防可用較柔軟的多層衛生紙夾在肛門處。 這樣， 在走路運動時， 能使直腸靜脈迅速活躍還原， 正常回流。

2、每次排便超過3分鐘的， 應逐步控制在3分鐘以內。

3、司機、孕婦和坐班職員在天天上午和下午各做10次提肛動作。 這也是痔瘡的預防的方法之一。

4、習慣性大便乾燥者， 在天天晚飯後生吃白菜心三至五兩。

以上是關於痔瘡的預防方法的詳細介紹， 希望大家能對痔瘡的預防有一定的瞭解。 如果大家對痔瘡的預防還有什麼問題， 請諮詢我們的線上專家， 專家會詳細解答的。