痔瘡是一種常見的多發病， 病情嚴重時會給生活造成很大的影響， 心理上也會受到一定的打擊。 由此可見， 對於痔瘡的預防是非常重要的， 預防痔瘡一定要從日常做起， 下面就來為大家介紹下痔瘡的預防方法， 希望能給大家帶來幫助。
1、生活要有規律多進行體育鍛煉， 體育鍛煉有益於血液迴圈， 促進胃腸蠕動， 改善血液迴圈， 預防痔瘡的發生。
2、預防便秘， 日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物， 少食辛辣刺激性食物， 對頑固性便秘應儘早到醫院診治， 治療原發病， 切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，
3、養成定時排便的習慣糾正久忍大便， 防止蹲廁時間過長， 排便時閉口靜思， 不談笑。
4、保持肛門周圍清潔注意衛生， 防治感染， 以免誘發或加重痔瘡， 平時應經常進行肛門的熱敷， 勤換內褲， 尤其是痔瘡發作時， 每天至少進行兩次肛門熱水坐浴， 可促進肛門部血液迴圈， 及時治療腸道炎症和肛門局部炎症。
5、注意下身保暖保持血液通暢， 多飲開水， 避免缺水， 腸道乾澀， 大便幹結。 這也是痔瘡的預防方法之一。
以上就是對痔瘡的預防介紹， 患者千萬不要礙于心理影響而不去醫院治療， 這是錯誤的觀念。 如果想瞭解更多痔瘡方面的知識，
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