冬天天氣寒冷， 很多人不注意保暖又會吃一些比較涼的食物， 就會容易造成腹瀉的情況， 腹瀉不是什麼大病， 但是會給我們的身體帶來很大隱患， 所以今天小編就給大家介紹一些治療腹瀉的方法。
腹瀉不能吃什麼
1、芝麻又稱胡麻
含豐富的脂肪油， 有潤腸滑腸作用。 《本草從新》中說：“胡麻服之令人腸滑。 ”
《本草求真》亦雲：“下元不固而見便溏， ……皆所忌用。 ”故凡腹瀉者尤當忌食。
2、鴨肉
鴨肉為清補食品， 能滋陰養胃， 但不宜腹瀉之人食用， 正如《隨息居飲食譜》中所言：“多食滯氣， 滑腸， 凡為陽虛脾弱， 外感未清， 便瀉、腸風皆忌之。
3、螃蟹
大涼食物， 各種腹瀉者皆不宜食。 《本草經疏》指出：“……脾胃寒滑， 不宜服。 ”
《隨息居飲食譜》中亦說：“中氣虛寒， 時感未清， 痰嗽便瀉者， 均忌。 ”尤其是不可與柿子同食， 否則令人泄瀉難止， 慎之慎之。
4、梨
梨性涼， 味甘微酸。 《本草通玄》中說：“生者清六腑之熱， 熟者滋五臟之陰。 ”所以， 對寒濕(風寒)型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽虛型泄瀉， 皆不宜食生梨。
正如《本草經疏》所言：“……脾家泄瀉， 腹痛冷積， ……胃冷嘔吐， 法鹹忌之。 ”
5、香蕉
香蕉性寒， 味甘， 既清熱又潤腸， 故寒濕泄瀉、脾虛泄瀉及陽虛型泄瀉者， 皆不宜食。 食之更會影響腸胃的功能， 因為香蕉中所含的糖分在胃中發酵， 加重腹瀉便溏。
6、柿子
柿子性寒之物， 一切泄瀉之人皆不宜食，
究其原因， 由於柿與蟹性質皆屬寒涼， 同食易使螃蟹的蛋白質凝固結塊而積聚於胃腸之中， 出現“腹痛大瀉”等症。
7、苦瓜， 腹瀉為什麼不能吃苦瓜呢， 一起來看看吧
苦瓜性寒， 味苦、甘， 能損傷脾胃之氣， 對脾虛型泄瀉、寒濕型泄瀉及陽虛型泄瀉， 均當忌食。
正如《滇南本草》所言：“脾胃虛寒者， 食之令人吐瀉腹痛。 ”
8、菠菜
菠菜性涼， 味甘， 能潤腸通便， 故便秘者宜食， 而腹瀉者忌之。
《本經逢原》中就曾指出：“凡蔬菜皆能疏利腸胃， 而菠菜冷滑尤甚。 ”性冷滑利之物， 食之過多， 更易腹瀉便溏。
9、蜂蜜
蜂蜜：具有潤腸通便作用， 無論急性腹瀉和慢性腹瀉者， 均當忌食。
《本草經疏》中早就指出：“生者性寒滑， 能作泄， 大腸氣虛， 完穀不化者不宜用。 ”
10、茄子
茄子性涼， 對慢性虛寒型腹瀉便溏之人， 切忌多食之。
如《本草求真》中所言：“茄味甘氣寒， 質滑而利， 服則多有動氣， 腹痛， 泄瀉之虞。 ”《隨息居飲食譜》更是明確告誡：“便滑者忌之。 ”
腹瀉怎麼辦
拉肚子即腹瀉， 其常見原因有：拉肚子在大部分人眼裡雖算不上什麼大病， 但它對身體的損害卻不可小視。 所謂好漢也架不住三泡稀。
嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂， 危及生命也絕不是危言聳聽， 尤其是老人和兒童。
消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不乾淨的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等，
腹瀉病人必須喝大量的水分， 例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿蔔汁及綠色飲料(含葉綠素)。 如果情況未見好轉， 或糞便中帶血， 則要看醫生。 可以作一次過敏測試， 以瞭解你是否對某種食物過敏。
家庭治療措施， 腹瀉有哪些家庭治療措施呢， 一起看看下文吧
多喝水
腹瀉病人由於大量的排便， 導致身體嚴重缺水和電解質紊亂， 此時必須補充大量的水分。 含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇， 因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質， 並且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡;而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分， 而且可以補充必需維生素，
勿匆忙服藥
除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉， 或者嚴重腹瀉產生併發症， 普通的腹瀉並不需要服藥治療， 它的症狀一般不會超過48小時。 所以， 至少兩天以內， 勿用藥物止住腹瀉， 因為腹瀉是體內排除毒素的方式。 今天， 當病人發生急性腹瀉時， 醫生多不鼓勵使用止瀉劑， 除非其他急需控制的情況。 否則， 讓它排出可能比較有利， 也能加速復原。
檢查所用的藥物
腹瀉有時可能與你服用的藥物有關， 比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。 制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。 為了避免與胃灼熱相關的腹瀉， 建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。 除了制酸劑， 抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉。 如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向你的醫師詢問。
順其自然
許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內的時間，你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
遠離廚房
拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到症狀消除為止。如廁後要記得將手洗乾淨，以免傳染病菌給他人。
飲食與營養療法
每天喝3碗米湯
米湯有益於治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾後，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，並提供維生素b。
服用木炭片
每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期 間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時，在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
總結：腹瀉主要是因為受涼或是吃壞肚子，所以當腹瀉時就不能再亂吃東西，今天文中給大家介紹了一些腹瀉時應該不吃的食物，不是太瞭解的親們快來看看吧，對以後的生活都很有用處哦。
如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向你的醫師詢問。順其自然
許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內的時間，你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
遠離廚房
拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到症狀消除為止。如廁後要記得將手洗乾淨，以免傳染病菌給他人。
飲食與營養療法
每天喝3碗米湯
米湯有益於治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾後，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，並提供維生素b。
服用木炭片
每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期 間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時，在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
總結：腹瀉主要是因為受涼或是吃壞肚子，所以當腹瀉時就不能再亂吃東西，今天文中給大家介紹了一些腹瀉時應該不吃的食物，不是太瞭解的親們快來看看吧，對以後的生活都很有用處哦。
