春夏交替時氣溫突然升高， 易造成人們疲倦、貪睡等生理反射現象， 被稱之為“春困”， 如果在睡眠當中出現打呼嚕的情況， 就一定要當心了。
許多人以為打呼嚕是睡得香， 其實， 打呼嚕可以引起人體激素分泌功能紊亂、神經調節功能失調、血黏度增高， 對心血管系統損害甚大， 嚴重的甚至可能引發夜間猝死。
什麼樣的呼嚕要重視
輕微、均勻的呼嚕或者偶爾由於睡眠姿勢不好引起的呼嚕， 對人體沒有太大的妨礙， 如果呼嚕伴“夜間憋氣”， 說明睡眠時呼吸的通暢程度受到影響， 要高度重視。 當家人反映您夜間鼾聲不規則、不均勻，
1、打鼾， 特別是不均勻的鼾聲， 呼吸有間斷。
2、夜間憋醒。
3、白天困倦、乏力、工作效率下降。
4、晨起頭痛。
5、睡眠後不能解乏。
6、晨起口幹。
7、夜尿增多。
8、藥物不易控制的高血壓。
主要治療方法有3種
“打呼嚕”者首先應到具備睡眠呼吸監測條件的醫院就診， 因為這種疾病與耳鼻咽喉科、呼吸內科、神經內科、口腔科、兒科、心血管內科等的症狀和疾病都有聯繫， 可以根據自己的主要症狀選擇首診臨床科室。
睡眠呼吸監測是睡眠醫學中確診最基本的檢查， 可以發現患者的睡眠品質和深度、睡眠紊亂的程度、有沒有發生咽腔的阻塞、相關的病理損害比如缺氧嚴重到了什麼程度、有無發生心律失常等等。 目前除了特殊病因引起的睡眠呼吸障礙外， 還沒有特效藥物可以控制或治癒這類疾病， 主要的治療方法有以下3種：
呼吸機治療：原理是在睡眠時通過輸送一定的正壓力支撐咽腔， 幫助維持氣道開放。 優勢是應用範圍廣， 治療效果好， 但是要求患者必須持續佩戴， 睡眠時不戴幾乎沒有治療效果。
外科手術：包括鼻部手術、咽部手術、口腔頜面部手術等。 優點是治癒後患者不必終身使用呼吸機， 但有手術風險。
口腔矯治器：可以調整牙、舌、下頜的位置關係， 防止咽腔閉塞。 優點是便攜、無創， 缺點是對口腔牙齒有條件限制且須持續佩戴。
