男女差異
涉及倫敦地區4600多名年齡在35歲至55歲之間的公務員， 其中73%為男性。
研究人員通過調查問卷瞭解研究物件的睡眠時間， 並測量他們的血壓等體征。
結果發現， 女性如果缺覺， 體內與心臟病有關的兩種化學物質變化顯著。 睡眠時間為8小時的女性， 其體內炎症標誌物白細胞介素-6濃度明顯低於睡7個小時的女性。 白細胞介素-6是冠心病的指標之一。 而睡眠時間僅為5小時甚至更少的女性， 其體內心血管系統疾病指標高敏C-反應蛋白(hs-CRP)顯著升高。
與此同時，
原因待查
這些研究結果進一步證明， 每晚七八個小時是保持健康的理想睡眠時間;睡眠時間短會增加罹患心血管系統疾病的風險， 而這兩者之間的聯繫在男性和女性之間存在明顯差異。
“每個人都應該爭取每晚睡七八個小時， 這點對女性尤為重要。 ”
至於缺覺為何對女性影響較大， 專家說， 這一點有待進一步研究。
， 荷爾蒙水準的不同可能是一個主要原因， 因為未絕經女性的炎症標誌物濃度與絕經女性的不同。
不同意見
專家認為， 關於缺覺的影響還有很多問題有待研究。
缺覺實驗中炎症標誌物濃度變化可能只是缺覺造成的短期反應， 也有可能是偶然因素造成，
“先前研究顯示， 夜間良好的睡眠有助於人們保持心臟和循環系統的健康， 這項研究可能揭示出其背後的原因， ”專家說。
專家建議人們應該儘量保證充足睡眠， 因為這不僅有益心臟， 也有利於全身健康。
